Me sucedio lo mismo
yo llegue a lorar del dolor, estaban calientes y como piedra, era tanto que mi familia me decia que podia generar mastitis y para solucionarlo es demasiado doloroso, evita la mastitis, aparte de poner paños de agua caliente, en la ducha aprieta con FUERZA una palma arriba y otra abajo de tu seno, y aprieta en sentido contrario, hazlo de preferencia en las mañanas que es cuando tienes mas acumulado, la ducha fria que caiga sobre tus senos, de ahi te sacas leche con la pesonera, otro masaje es presionar con FUERZA de los bordes hasta llegar a la aureola,con la yema de tus dedos, sentiras como unas bolas, esas son las que tienen que ceder, retirate leche con pezonera cada 3 hras al dia, si tu bebe te lacta mejor, tu esposo tambien puede ayudar lactandote,yo lloraba con los masajes, aunque no creas todo eso tuve que intentar para evitar la mastitis, en menos de 1 semana el problema esta resuelto, espero haberlas ayudado.