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Pilates para embarazadas

Última respuesta: 19 de marzo de 2020 a las 21:33
J
juani_8282264
9/1/13 a las 12:15

Hola a todas,

Estoy embarazada de 4 meses y el médico me ha dicho que el mejor deporte que puedo practicar es Pilates. Trabajo por el Barrio de Salamanca y no tengo ni idea de a donde ir. ¿Alguien puede ayudarme?

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xiuyu_9946341
9/1/13 a las 12:34

Pilates antes y después del embarazo!!
Hola Maripazo

Yo tuve a mi bebé hace un par de meses y aunque la experiencia fue y sigue siendo fantástica, tu cuerpo lo sufre y MUCHO. Yo practiqué Pilates durante el embarazo y la verdad es que ayuda mucho a mantener tu flexibilidad y actualmente me ha apuntado a un centro en la calle Velázquez que me pilla cerca del trabajo. Lo bueno es que tienen clases para embarazadas y para las que acabamos de tener un hijo. A mí me está ayudando mucho en la recuperación del suelo pélvico y poco a poco, mi abdomen va reduciéndose, ya que estaba muy fofo. Esta gente se llama Way Pilates y están en la calle Velázquez 69. Espero haberte servido de ayuda

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J
juani_8282264
11/1/13 a las 11:12
En respuesta a xiuyu_9946341

Pilates antes y después del embarazo!!
Hola Maripazo

Yo tuve a mi bebé hace un par de meses y aunque la experiencia fue y sigue siendo fantástica, tu cuerpo lo sufre y MUCHO. Yo practiqué Pilates durante el embarazo y la verdad es que ayuda mucho a mantener tu flexibilidad y actualmente me ha apuntado a un centro en la calle Velázquez que me pilla cerca del trabajo. Lo bueno es que tienen clases para embarazadas y para las que acabamos de tener un hijo. A mí me está ayudando mucho en la recuperación del suelo pélvico y poco a poco, mi abdomen va reduciéndose, ya que estaba muy fofo. Esta gente se llama Way Pilates y están en la calle Velázquez 69. Espero haberte servido de ayuda

Muchas gracias!!!
Yolit, muchas gracias. Hoy me pasaré cuando salga de la oficina.... ya te contaré que tal me ha ido. Muchísimas gracias de nuevo!!!!

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K
karina_9674914
25/11/14 a las 23:31

Si quieres hacerlo en casa pilates online
A mi también me lo recomendó mi médico pero me daba mucha pereza ir al gimnasio y descubrí gymoxion.com. Me han enviado una promo de especial para embarazadas. Además puede preguntar tus dudas a la monitora y crear grupos con amigos. A mi me va muy bien. Si te apetece hacer ejercicio en tu casa es una opción.
Ya me contarás

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A
ackse
19/3/20 a las 21:33
En respuesta a juani_8282264

Hola a todas,

Estoy embarazada de 4 meses y el médico me ha dicho que el mejor deporte que puedo practicar es Pilates. Trabajo por el Barrio de Salamanca y no tengo ni idea de a donde ir. ¿Alguien puede ayudarme?

Un gusto saludarte, como recomendacion personal te recomiendo que acudas a un sitio con buenas referencias, sin duda alguna agregar el pilates a tu lista de ejercicio en el embarazo es de las mejores decisiones que puedes hacer .

Particularmente te puedo recomendar que acudas a los especialistas de  , en este sitio centran ejercicios especiales de pilates a mujeres embarazadas y son 100% profesionales en el area. 

Espero que te sirva mis comentarios. Saludos

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