Yoga o pilates?q opinais?

Yo tampoco sabía cual elegir..
ya que me recomendó las dos la matrona además de natación,y andar mucho. Mi cuñada es enfermera y daba cursos con matronas en los centros de salud el año pasado. Le comenté y me dijo que casi mejor era el yoga ya que te ayudaba con técnicas de relajación y no era tan agresivo como el pilates. Al parecer el pilates es aconsejable si antes de estar embarazada ya lo practicabas porque tiene ejercicios un poco mas fuertes.
Es lo que me dijeron a mí chiquilla.
Espero haberte ayudado.
Rosi
22+6

Yoga
opino lo mismo, mejor yoga durante el embarazo
por cierto yo quiero comprarme 1 de esas pelotas para hacer ejercicios en casa, h estado investigando ytiene buena pinta

Hola, yo también quiero aprovechar el tiempo, (yoga¡¡¡)

Hola chicas soy nueva en esto, y he decidido realizar algún ejercicio, me comentaron que mirase yoga o natación para embarazadas, me gustaría comenzar en julio. El día 3 voy a la matrona y me dirá cuando comienzo la preparación al parto, la verdad es que tengo muchas dudas, pero supongo que es normal y que todas estamos más o menos igual,
por cierto estoy de 24 semanas. Muchas gracias chicas.