Se puede hacer pilates estando de 6 meses? porfa si alguien sabe

Hola
Yo también hago Pilates y estoy de seis meses. Por ahora sigo hacienndo ejercicios boca abajo, porque la barriga no me ha crecido mucho, pero eso depende de tí. Si has hecho Pilates, te tienen que adaptar ejercicios. A mí por ejemplo, el otro día mi monitora me dijo que ya no hiciera el Rolling like a ball... porque yo lo seguía haciendo sin problema. Pero hay algunos que ya no puedo hacerlos porque noto muchas molestias. Yo por lo que comentas, no haría los que son boca abajo.

Besitos

marta+vera

Grac por contestar
seguire haciendo pilates hasta que la panza aguante ,y pueda yo tamb desp buscare yoga para embarazadas o algo asi lo necesito por los dolores mas aun q no puedo tomar medicina en caso de que tenga dolor muscular

Yo hice
hasta 3 semanas antes de parir, logicamente adaptando los ejercicios a mi barriga

Mejor practica yoga
he practicado pilates desde hace siete años y en mi segundo embarazo lo he sustituido por yoga. Un buen maestro de yoga te enseñará a adaptar las "asanas" a tu tripta

animate Y CUIDATE MUCHO

Se puede?
hola venecia, soy profesora de pilates, verás si nunca has hecho pilates, embarazada no es momento de empezar. Si ya has hecho pilates puedes hacerlo, siempre que el instructor tenga la formación suficiente para marcar qué ejercicios puedes hacer y con qué modificaciones. Existe bibliografía y formación para pilates para embarazadas. Espero te sea útil la respuesta. Un saludo