Problemas de peso tras legrado

Si a las 15:30
así que estoy pegada al ordenador mientras hago las maletas (como no me centre un poco voy a olvidar la mitad de cosas!!!).
Es verdad que aquí todos los ninnos toman fencheltee, pero para ellos no hay riesgo abortivo, jaja.
De todas maneras me lo ha dicho una amiga nutricionista y me ha dado muchos consejos sobre alimentación en el embarazo:
-No comer productos light que sustituyan el azúcar
-La leche descremada o semi tiene más calcio que la normal.
-Comer queso al día (50gr) pq necesitamos unos 1200mg de calcio al día y la leche solo tiene por vaso una décima parte (120mg). Los mejores quesos son el parmesano y el emmentaler son de largo los que más calcio tienen.
- Tomar vitamina C a lo largo del día y a diario pq no se almacena en el cuerpo (comer pimiento rojo crudo pq al parecer tiene mucha más vitamina que muchas frutas).
- Al tomar algo de hierro hacerlo a la vez que se toma algo de vitamina C pq así el hierro se almacena mejor. Lo mismo con el calcio y el fósforo.
Según ella en el embarazo no hay que comer de más en los 1os meses, solo más sano y con mejor calidad de nutrientes: 70gr de proteina, 1200mg calcio, los hidratos de carbona que sean de productos integrales y 3 frutas al día.
Un besito

Hola, marta
Yo también engordé tras el legrado, creo que porque la ansiedad me hizo comer más y alimentos más "rápidos". Fue 2 meses después cuando empecé a comer bien otra vez y ya los he perdido, pero engordé 4 kilos.
En tu caso pueden ser las pastillas, pero no sé qué pastillas son. Yo sé que por ejemplo la progesterona hincha bastante, pero no sé qué hormonas tomas tú.
Pero, tranquila, porque 3 kilos no son nada. Y ya tenemos bastante ansiedad como para aumentarla pensando en 3 kilos más o menos.
Besitos.

Hola martita
Yo en el embarazo me puse como una foca y engordé 8 Kilos en menos de cuatro meses. Tras el legrado, bajé 3 pero me he quedado con 5 y que aunque la gente dice que asi estoy mucho mas mona por que antes estaba muy flaca, yo me veo con una cara de pez globo que no puedo con ella.

Asi todo, no me pienso privar de nada que ya bastante me privaré cuando me dé positivo! Muchos besitos y a aprovechar las Navidades que para eso lo son, no? Muas.