Puedo empezar a hacer ejercicio ya?

Hola
Te ha visto ya la matrona? A mi me dijo que en la visita que tienes despues del parto evaluan que tal esta la musculatura del suelo pelvico. Si la tienes bien te permiten hacer deportes de impacto (correr por ejemplo).
De lo demas no puso pegas, por ejemplo hacer bicicleta o andar.
Yo creo que si empiezas progresivamente y te encuentras bien, no hay problema.

Saludos

Nooo
aun no m a visto la gine, tengo dentro de un par de semanas con ella, tenia intencion de esperar a empezar el ejercicio hasta que me mirase y me diera el ok, pero es que no me aguanto mas!! tengo tantas ganas de recuperar mi cuepor y de poder ponerme mi ropa... jo...