Resfrio y tos con 6 semanas de embarazo

Hola quisiera contarles que tengo 6 semanas de embarazo pero tengo síntomas de resfrio y tos, no tengo fiebre ni dolor de cuerpo estoy en reposo porque no quiero agarrar fiebre ni mucho menos la Gripe A. Quisiera preguntarles si el hecho de que tenga resfrio y tos puede afectar a mi bebé, no tengo fiebre ni me duele nada, no estoy tomando analgésicos ni antibióticos porque solo tengo tos y resfrio. Que pueden recomendarme comer o tomar o hacer para aliviarme y no perjudicar mi embarazo, gracias.-