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nO TE DESMADRES, PERO TAMPOCO PASES HAMBRE, TEN EN CUENTA QUE TU METABOLISMO ESTA CAMBIANDO, QUE NECESITAS UN 25%, MAS DE SANGRE Y QUE ESTA CRECIENDO DENTRO DE TI UN BEBE. Procura no tomas demasiados azucares e hidratos de carbono, Toma mejor, frutas, proteinas y fibra. Ni te pases con eso de como total voy a engorgar... ni te quedes corta.
Que sepas que yo me paso tres pueblos y de momento solo engorde 2,5 kg, mas o menos (esoty de 16+3). Bueno, para mi,con respectoa lo que como y a lo que comia es poco, no se lo que dira el medico...