Superar depresión-ansiedad post parto

Yo he pasado por lo mismo
se me vino el mundo encima despues del parto. Es que es un cambio muy grande en tu vida el tener un hijo. imaginate para mi que no tenia instinto maternal. ahora he cambiado muchisimo y adoro a mi hijo por encima de todo y no concibo la vida sin él.
yo te diria que si tienes familia que te eche una mano recurras a ellos e intentes despejarte de vez en cuando y salir con amigas o con tu pareja. Si de vez en cuando tu madre o algun familiar le da un bibi no pasa nada y asi te puedes despejar un poco. yo no tenia a nadie y fue superduro yo tomaba pastillas para dormir. cuando mi niño hizo los 5 meses y volvi a trabajar todo cambio para mi volvi a sentirme persona.
mucho animo y veras como lo superas todo pronto.
Besos

Gracias
Siento no haber respondido a tu mensaje antes, casi no tengo tiempo de conectarme a internet. Muchas gracias por tus consejos. Ha pasado ya más de un mes y de momento sigo igual e incluso un poco peor, pero sé que todo tiene su tiempo y que pronto se pasará (eso espero).
La verdad que ayuda mucho saber que no soy la única que lo ha pasado y que tiene solución, a veces me siento como un bicho raro y ni yo misma entiendo pq me pasa esto, es como una mala pesadilla. A pesar de todo soy muy optimista y cada vez que mi hijo me sonríe me da vida y mucha fuerza para superarlo.
Espero dentro de un mes escribir para decir que ya estoy bien. Gracias.