He optado por...
no consumirlos, mi ginecologa mi dijo que evitara el cafe, te y sodas como coca cola o pepsi cola, que era mejor alguna seven up o de sabores de fresa, naranja, toronja, etc etc.
Afortundamente para mi, no soy muy aficionada a ambos productos, si consumía la coca ligth, sin embargo por alguna página leí que realmente no era tan malo eso del cafe, que incluso dos tazas diarias se consideraban aceptables.
Imagino que es mas el mito del cafe que los daños que pueda ocasionar, para mi fortuna únicamente tomaba uno en las mañanas con mucha crema y en mi oficina nada más, así que no me es tan cruel abandonarlo.
Saluditos