Escaleras en el primer trimestre.

Contraindicada creo que no pero
como menos esfuerzos hagas mejor. Yo me quede embarazada tambien en mi segundo intento de FIV embarazo gemelar hasta la 9 semans que un embrion no evoluciono. Ahora estoy de 12 semanas y 3 dias y sigo de baja me dijeron que el primer trimestre es el mas perigroso. La verdad es que despues de los problemas para quedarme embarazada. Nada de pesos, nada de esfuerzos y la doctora de cabezera me ha dicho que de baja hasta el final se ha portado muy bien dice que un embarazo asi es para cuidarse. La verdad que en el trabajo ningun problema tengo un contrato indefinidi desde el año pasado y todo el mundo entiende mi situacion. Ten cuidado y mimate muyo que cuesta demasiado llegar hasta aqui para luego abusar. Besos.

Si tu embarazo es normal
es decir, no te han diagnosticado embarazo de riesgo por el que tengas que guardar reposo, el ejercicio moderado es buenísimo, como caminar una hora al día o subir escaleras. Lo que no se aconseja es el aerobic, por ejemplo, o cualquier otro deporte donde se tenga que saltar. En cualquier caso, tu ginecólogo es quien mejor te puede aconsejar.