Foro / Maternidad

Lo que pasa en el cerebro del niño cuando se lo deja llorar

Última respuesta: 17 de septiembre de 2017 a las 17:01
I
iratxe_7230900
11/7/07 a las 20:57

Esta es una información sacado del libro de Rosa Jave que enconté en un foro de sueño infantil y me pareció muy importante, seguro que la mayoría lo sabe....., pero de todas maneras la comparto con uds.


Los traumas provocados por el desamparo, pueden dañar severamente el hipocampo, matando neuronas (causando lesiones). Este daño es causado por la liberación de una cascada de cortisol, adrenalina y otras hormonas de estrés segregadas durante el episodio traumático, que no solo dañan a las células cerebrales sino también la memoria y ponen en marcha una desregulación duradera de la bioquímica cerebral.

Dado que gran parte del desarrollo cerebral tiene lugar durante los primeros años de vida, es plausible considerar que repetidos traumas causados por las alteraciones químicas producto de periodos prolongados de llanto, situaciones de ansiedad por separación no resueltas y otras situaciones de respuesta al miedo, pueden predisponer al individuo a disfunciones emocionales y de comportamiento social en su edad adulta.

Lo que decía Rosa Jové: Cuando a un niño lo dejas solo llorando y con miedo el estres y la ansiedad elevan los niveles de adrenalina( esta hormona prepara el cuerpo ante un posible ataque).Tambien se eleva el cortisol (este mata neuronas)bloquean la amigdala cerebral que rige el comportamiento y colapsa el area broca que coordina el lenguaje y el entendimiento.Por eso cuando intentamos hablar con un niño que está a todo llorar no va a entender nada.

El cuerpo contraresta el cortisol con endorfinas (hormonas del bienestar) y el niño deja de llorar,pero el daño esta echo y el proceso se repite cada vez. En siguientes sesiones el niño no llorará por que sabe que sus necesidades no seran atendidas pero en su cuerpo el estres producido por el miedo de estar solo repetira el mismo proceso,pero en silencio.

Muchos niños llegan a vomitar y los padres piensan que lo hacen adrede para fastidiar. En pleno shock y con el nivel de cortisol y serotonina alto el niño vomita, es un acto involuntario.

Secuelas que pueden presentar con el tiempo, con metodos para "enseñar a dormir".

- Transtornos de la conducta afectiva.

- Retraso en el aprendizaje y memoria.Se les olvida leer

- Estres postraumatico. Duermen peor por el miedo, no quieren ir a la cama.

- Suelen ser gente sumisa.

- Depresión infantil.

- Transtorno del estado de animo y de ansiedad.

Ver también

I
iratxe_7230900
11/7/07 a las 21:30

No, chica, lógico
que por dejarlo llorar un ratito, porque estamos ocupafdas, lógico que no le va a pasar nada.

A mi también me ocurre que a veces estoy en el baño y empieza a lloriquear pero no puedo atenderla y me tardo unos minutos....

Estamos hablando de los métodos para hacerlos dormir y que los dejan llorando media hora o más y además todos los días...

Tampoco me consta que la información sea super acertada, ni que se de en todos los casos, pero para mi sí tiene sentido.

Estoy segura que Ivan es un nene super felíz y tu una supermami!
Besos!
Mirella

Y
yimin_8650618
11/7/07 a las 22:03
En respuesta a iratxe_7230900

No, chica, lógico
que por dejarlo llorar un ratito, porque estamos ocupafdas, lógico que no le va a pasar nada.

A mi también me ocurre que a veces estoy en el baño y empieza a lloriquear pero no puedo atenderla y me tardo unos minutos....

Estamos hablando de los métodos para hacerlos dormir y que los dejan llorando media hora o más y además todos los días...

Tampoco me consta que la información sea super acertada, ni que se de en todos los casos, pero para mi sí tiene sentido.

Estoy segura que Ivan es un nene super felíz y tu una supermami!
Besos!
Mirella

Pues mira, chica, nos tienen sobredimensionaditas de información
Yo, de verdad, es que no se ya ni que pensar.
Recietemente también leí un articulillo como el que mencionas que decía que los crios que tienen mal adquirido el hábito del sueño tienen un desarrollo fisico: talla y peso inferior. Ni se sabe.

Yo cada día me uno mas a la escuela de Marmainz: logica y sentido común.

pero vamos te comento este articulillo que es pura pataciencia y sin rigor alguno solo porque veas que no hay informacion concluyente alguna.

Aunque vamos, dejar llorar al churumbel media horaza! eso te mata las neuronas y la estima y to

L
lali_728564
11/7/07 a las 22:11

Jo visto asi..
Q miedo. Da miedo leerlo... PASOPALABRA.

Lo mejor amarles y darle todo nuestro afecto. BESOS Y MÁS BESOS.

A
aila_5675570
11/7/07 a las 23:00

Yo reconozco que casi siempre le duermo en brazos...
pero también me parece un poco desorbitado este artículo.
Es verdad que no soy psicóloga ni especialista, pero si eso fuera verdad creo que habría demasiados niños con los problemas que mencionas.
No se,una cosa es dejar llorar al niño para que aprenda a dormir y otra que llore tanto como para cusarles tanto mal ¿no?. Que digo yo que por el día recibirán muchos mimos de sus padres y no se sentirá desamparado.

Yo he llegado a pensar que al fn y al cabo lo que no es saludable es leer tanta psicología infantil. Yo creo que terminaríamos todas obsesionadas ¿no?.

Me uno a quien ha dicho lo de la escuela del sentido común.

B
brit_9358034
11/7/07 a las 23:46

El articulo esta muy claro!!!
Tampoco vamos poner todo en el mismo saco!!!Porsupuesto que todos los niños lloran,es su forma de comunicarse y hasta ahi creo que todas podemos llegar!!!Pero,permitir que un niño llore,para "educarle"",y es eso lo que quiere decir el articulo,no me parece logico!!!Principalmente cuando estos niños son bbe de tan corta edad que todavia no llega al año de vida!!!Los niños solo lloran cuando tienen hambre,miedo,frio,dolor,ansiedad,(aqui hablo de bebes muy pequeños),calor o algo que les molesta!!Pero hacer con que un niño sinta miedo,ansiedad,abandono y aun dejarle llorar,eso si que es la bomba!!!.....Venga es mi humilde opinion!!!Y de eso se trata el articulo!!Llorar es bueno....hacer llorar a alguien es malo y principalmente cuando este alguien es un bb!!!
Saludos

A
aila_5675570
12/7/07 a las :11

Intento no dejar que mi bebé llore
Ya os digo que normalmente, le dormimos en brazos (con sus casi 10 kilos!!!jajaja). Pero la verdad es que también dudo de que esto sea así tal cual solo por dejar llorar a un niño para que se duerma.
Porque, además, el mismo hecho puede afectar de forma distinta a cada niño o persona ¿no?. No todos reccionamos igual a los mismos estímulos (sean positivos o negativos).

Pero bueno, vaya por delante mi respeto a todas las opiniones

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :17

Pozí
Saco sillas y voy haciendo palomitas?

A
aila_5675570
12/7/07 a las :19

Perdona lupo
a veces no entiendo algunas exprsiones (será la hora, a ver si me acuesto). ¿qué es dis'que?
Gracias!!

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :25

Ummmm
La Shira está buscanso al del gato muerto en la cabeza,se enteró que lo dejó con la Lollobrigida.
Las palomitas con sal o mantequilla?

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :38

Vale!
Oido cocinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
Si,a ver si aparece que nos da unos momentazos impagables!

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :41

Vale
Pero nos van a dar una sed...Saco cervezas!!!

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :47

Pos
Bombeandoooooooooooooooooooooooooooooo!!

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las :50

Juer
Ya empezamos con pijerias?
A ver si se lia ya el pollo que me están comiendo los mosquitos,voy preparando unos cokteles de Autan.

L
leiza_8242448
12/7/07 a las 10:12

???
Cuando la doctora se doctore y lo publique en alguna revista científica de prestigio le daré credibilidad a las supuestas consecuencias. Mientras tanto, par mi, no es más que un panfleto como tantos otros.




I
irena_6971843
12/7/07 a las 10:20

Cada niño es un mundo
y cada persona tenemos una manera de educar a nuestros hijos. Lo que está claro es que todos los extremos son malos. Es como el programa de Cuatro "Supernany", yo reconozco que lo veo y que hay ideas que no son malas en absoluto, pero me parece que muchas veces hay que empezar a educar a los padres para que los hijos tengan una educación correcta.
Respecto al Metodo Stivil no funciona con todos los niños. El mío en concreto se pasó semana y media llorando desconsolado, hasta que su padre y yo no lo aguantamos más. El niño se duerme el solo pero con nosostros en la cama, porque es un niño que necesita mucho afecto. Despues le pasamos para su cuna en su habitación (que lleva alli desde los dos meses y medio) y duerme toda la noche del tirón. A cualquier sitio me lo puedo llevar, pues no da problemas, ni está mimado y si tiene sueño le da igual estar en casa que fuera que se duerme perfectamente.
Saludos

I
itto_8445382
12/7/07 a las 11:21

Otra pediatrilla de pacotilla licenciada por la universidad de internet
MADRE DE DIOS QUE EXAJERACION Y QUE GANAS DE ALARMAR A LA PEÑA!!!!!!!!!!!


ATAQUE DE RISA EL QUE ME DA A MI CADA VEZ QUE VEO UN ARTICULO DE ESTAS CARACTERISTICAS.....


MERITXELL (ES MY MAS QUE HUMILDE OPINION QUE NADIE SE ALTERE)

M
mele_9447109
12/7/07 a las 11:49

No te entiendo
O sea, me estas diciendo, que para enseñar a dormir no vale lo de llorar, pq es inhumano, pero para enseñar que es la hora de dormir y que ya no puede jugar, si le dejas llorar, que claro, no pasa nada. Pues no lo entiendo, te contradices tu misma, si pasara algo por dejarles llorar, le pasaria igual de una manera que de otra. O es que los traumas distinguen situaciones?????

I
itto_8445382
12/7/07 a las 12:32

Si claro...
a la mami del post de inicio no...

besos

I
itto_8445382
12/7/07 a las 12:33

Hombre pues igual no???
como haces las practicas etc.....


a lo mejor lo tienen en ceac, miralo

besos

L
leiza_8242448
12/7/07 a las 12:54

No es médico,
es psicóloga, y con todos los respetos, no es lo mismo. Un médico hace 5 años, mir, residencia y un psicólogo no. Uno es un científico y el otro no. Uno ha visto cerebros y otro no. Ergo, todo lo que pueda decir en cuarentena. Y por cierto, Estivill, al menos sí que es médico.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 13:28

Come...
Y te haran falta aspersores para el riego,que ya ves que sequía padecemos...
Yo,para reponerme, me he puesto Heroes del Silencio a to meter y justo me sale la canción "Iberia sumergida"(toma coincidencia resumidora),a mi el Bumbury este me pone que me poneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 13:32
En respuesta a leiza_8242448

No es médico,
es psicóloga, y con todos los respetos, no es lo mismo. Un médico hace 5 años, mir, residencia y un psicólogo no. Uno es un científico y el otro no. Uno ha visto cerebros y otro no. Ergo, todo lo que pueda decir en cuarentena. Y por cierto, Estivill, al menos sí que es médico.

Con todos los respetos...
Es también licenciada en geografía e historia en la rama de antropología.Psicóloga clínica y psicopediatra.Es poco,lo sé,pero para este pais la mujer va haciendo...

I
itto_8445382
12/7/07 a las 13:48

Por que pensaba
que tu pregunta era de cachondeo

no es asi????

Y
yimin_8650618
12/7/07 a las 14:39

Uy! tu eres pesadisima!
Querida mia,
Por clases sobre método científico, espistemología, falsacionismo sofisticado de Popper y Lakatos y el paradigma científico de T.S Khunn que explica la existencia de diferentes teorías para una sola evidencia empirica COBRO LAS CLASES. Matriculate el próximo curso 07-08 en la UCM.

P.d. Nada tiene que ver una cosa con la otra. Violencia física con lo que tu dices.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 14:42

Abanico?
Dios que bajón!!
Bueno,aun así estoy dispuesta a quitarle las tonterias con un buen meneo.No lo puedo evitar,todos tenemos nuestro lado oscuro...

L
lesley_6358450
12/7/07 a las 14:54

¡pero qué alarmismo!
Si eso es cierto, se produciría en casos extremos, hablo ya de maltrato psicológico a un niño, y no porque se le deje llorar 5 minutos, entonces el mío esta mañana habría terminado "tarao" porque he tenido que dejarle llorar un rato mientras le hacía el puré.

M
mele_9447109
12/7/07 a las 15:02

Me referia a ti
Yo no soy doctora ni nada de eso, pero creo que si tu dejas a tu hijo llorar por una rabieta, le dejas desconsolado, igual que el le deja llorar para dormir. Para mi es lo mismo, DEJAR QUE LLORE. No hace falta ser doctora honoris causa, para eso. No veo la diferencia. En cuanto a la lactancia, tengo un niño de 10 meses que duerme casi toda la noche, y yo sigo dandole el pecho. No veo que problema hay.

I
iratxe_7230900
12/7/07 a las 15:22
En respuesta a lesley_6358450

¡pero qué alarmismo!
Si eso es cierto, se produciría en casos extremos, hablo ya de maltrato psicológico a un niño, y no porque se le deje llorar 5 minutos, entonces el mío esta mañana habría terminado "tarao" porque he tenido que dejarle llorar un rato mientras le hacía el puré.

Si, por periodos prolongados
y sistemáticamente, no 5 minutitos esporádicamente...
bsos,
Mirella

M
mele_9447109
12/7/07 a las 15:28

Estoy contigo
A eso iva yo, cuando matas mas neuronas, cuando le dejas llorar por una rabieta o cuando le pones en el carro y como no quiere pues a llorar...etc. Como ya he dicho en otro post, los traumas no distinguen situaciones.

M
mele_9447109
12/7/07 a las 15:31

Si noto la diferencia
Noto perfectamente la diferencia de los lloros, pero el tema esta en que cunado llora mata las neuronas. EL trauma por llorar no distingue si llora por terror o por disgusto, los traumas no son inteligentes.
Y si tengo una niña de 3 años a parte del de 10 meses.

M
mele_9447109
12/7/07 a las 16:04

El metodo
Yo si le aplique el metodo a mi hija, y desde luego no le ha pasado nada, es la niña mas feliz e inteligente del mundo. Y no lloro mas ese dia que otros cuando intentaba dormirla en brazos.

L
leiza_8242448
12/7/07 a las 16:12
En respuesta a zilia_6408181

Con todos los respetos...
Es también licenciada en geografía e historia en la rama de antropología.Psicóloga clínica y psicopediatra.Es poco,lo sé,pero para este pais la mujer va haciendo...

No es una cuestión de género,
ni de cuátos títulos tiene sinó de si es competente y tiene pruebas para afirmar lo que afirma. Establecer causalidades cómo ella lo hace es muy arriesgado, yo diría temerario desde un punto de vista científico, y por eso lo pongo en tela de juicio.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 16:28
En respuesta a leiza_8242448

No es una cuestión de género,
ni de cuátos títulos tiene sinó de si es competente y tiene pruebas para afirmar lo que afirma. Establecer causalidades cómo ella lo hace es muy arriesgado, yo diría temerario desde un punto de vista científico, y por eso lo pongo en tela de juicio.

Pero
esto es hablar por hablar?Es que me estoy mareando...La que saca la cota del doctorado eres tu y luego contrargumentas que no es cuestion de títulos?

M
mele_9447109
12/7/07 a las 16:37

Lo entiendo
Yo me acuerdo cuando me decian, Si los bebes duermen todo el dia. JAJAJAJAJA, todo el dia, pues la mia no, y si era desesperante, una o dos horas para dormirla en brazos, luego se despertaba cada dos por tres, hasta que me quede embarazada y me dije que no podia seguir asi, por que me veia con una en un brazo y otro en otro brazo. Por eso me decidi, y la verdad que a mi si me funciono, no lloro casi na, a los 15 min estaba dormida como un angel, y toda la noche. No me lo podia creer, habia estado haciendo el primo durante un año y medio. El pequeño es mas bueno en eso, se duerme muchas veces solo, otras en brazos, y casi toda la noche.

No se, pero no pasa nada por dar la opinion, si no, no existiria el foro, os imaginais, todas de acuerdo con todo y pensando lo mismo. Yo creo que he respondido bien, igual que tu, que esto no es discutir, es dar opinion. Que no hay que atacar diciendo que si te crees, que si eres...
Que esto esta para eso mismo, para que cada una de su opinion.

L
leiza_8242448
12/7/07 a las 16:37
En respuesta a zilia_6408181

Pero
esto es hablar por hablar?Es que me estoy mareando...La que saca la cota del doctorado eres tu y luego contrargumentas que no es cuestion de títulos?

No, digo que no es una cuestión cuantitativa sino cualitativa
para que lo entiendas, no se gtrata de cuántos títulos tiene sinó qiue que los que tiene sean los que le credibilidad y rigor a sus afirmaciones. Tu dices que tiene no sé cuántos títulos y yo te digo que ni es doctora, es decir no tiene una tesis doctoral al respecto, ni es médico. Cada cuál que hable de lo que sepa, y que lo haga con rigor científico, sinó repito, hace panfletos. Y si te mareas, ya sabes, biodramina.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 16:40
En respuesta a leiza_8242448

No, digo que no es una cuestión cuantitativa sino cualitativa
para que lo entiendas, no se gtrata de cuántos títulos tiene sinó qiue que los que tiene sean los que le credibilidad y rigor a sus afirmaciones. Tu dices que tiene no sé cuántos títulos y yo te digo que ni es doctora, es decir no tiene una tesis doctoral al respecto, ni es médico. Cada cuál que hable de lo que sepa, y que lo haga con rigor científico, sinó repito, hace panfletos. Y si te mareas, ya sabes, biodramina.

Tu eres así de simpática y poco cortante...
de nacimiento o has hecho un doctorado?

L
leiza_8242448
12/7/07 a las 16:52
En respuesta a zilia_6408181

Tu eres así de simpática y poco cortante...
de nacimiento o has hecho un doctorado?

Un poco de todo,
inicialmente soy así a causa de las secuelas que me han dejado mis llantos infantiles, pero además, para no oxidarme, me ejercito cada día con gente como tu.

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 17:12
En respuesta a leiza_8242448

Un poco de todo,
inicialmente soy así a causa de las secuelas que me han dejado mis llantos infantiles, pero además, para no oxidarme, me ejercito cada día con gente como tu.

Pues
"Cum Laude".

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:17

¿sabéis que en el nido del hospital...
... hay niños llorando día y noche? lo digo por que lo he visto con mis propios ojos; alguien tendrá que comentar a las enfermeras las posibles consecuencias, no?

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:20

Pues si te digo la verdad
sólo me he leido el principal, hija mía, me harías un pequeño resumen?

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 17:21
En respuesta a an0N_862835699z

¿sabéis que en el nido del hospital...
... hay niños llorando día y noche? lo digo por que lo he visto con mis propios ojos; alguien tendrá que comentar a las enfermeras las posibles consecuencias, no?

Ya nerea
Pero hay opciones,si crees que no pasa nada por ello pues decides que esten en el nido,si crees otra cosa pues lo tienes contigo todo el rato excepto para las revisiones del pediatra.No es un callejón sin salida,según lo que tu creas o decidas.

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:25
En respuesta a zilia_6408181

Ya nerea
Pero hay opciones,si crees que no pasa nada por ello pues decides que esten en el nido,si crees otra cosa pues lo tienes contigo todo el rato excepto para las revisiones del pediatra.No es un callejón sin salida,según lo que tu creas o decidas.

Pero digo yo...
que si lo hacen en un hospital, tampoco será algo tan terrible...

de todas formas seguro que me estoy saltando algo clave de este post, porque no me lo he leido entero y ya me están diciendo por aquí que no me entero de na!

Y con razón!!


Pero si es que yo hoy no he pegado ojo! si veo hormigas en vez de letras en el ordenador! que me ayude jové o Rosa González o quien sea a que esta niña duerma!!!


Besitos y disculpas por no haber tenido en cuenta lo que decís muchas de vosotras...

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:32

Donde yo di a luz había
Montepríncipe, Madrid.
Me impresionó muchísimo (muy gratamente) la visión de un montón de bebés tan pequeñitos todos juntos...

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 17:32
En respuesta a an0N_862835699z

Pero digo yo...
que si lo hacen en un hospital, tampoco será algo tan terrible...

de todas formas seguro que me estoy saltando algo clave de este post, porque no me lo he leido entero y ya me están diciendo por aquí que no me entero de na!

Y con razón!!


Pero si es que yo hoy no he pegado ojo! si veo hormigas en vez de letras en el ordenador! que me ayude jové o Rosa González o quien sea a que esta niña duerma!!!


Besitos y disculpas por no haber tenido en cuenta lo que decís muchas de vosotras...

Jajajaj!
Si,ya se han desarrolado muchos matices...Los hospitales tienden cada vez mas a que los bebés esten con sus padres en la habitación y solo vayan al nido para revisión o en caso de tener alguna razón médica para un seguimiento continuo.La verdad es que no sé si teniendo en cuenta el tema que nos ocupa,pero de rebote lo engloba.
Ya entiendo como te sientes,yo estuve así un tiempecillo,ya se que no consuela mucho pero la verdad es que pasará...

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:36
En respuesta a zilia_6408181

Jajajaj!
Si,ya se han desarrolado muchos matices...Los hospitales tienden cada vez mas a que los bebés esten con sus padres en la habitación y solo vayan al nido para revisión o en caso de tener alguna razón médica para un seguimiento continuo.La verdad es que no sé si teniendo en cuenta el tema que nos ocupa,pero de rebote lo engloba.
Ya entiendo como te sientes,yo estuve así un tiempecillo,ya se que no consuela mucho pero la verdad es que pasará...

Sí, son rachillas,
eso me repito yo cada mañana: son rachillas... mañana será otro día, está con los dientes, ha tenido gases, será el cambio de temperatura...

Así llevamos una año, la tía (he de decir a su favor que cada vez más de cuando en cuando) tiene noches en las que canta, salta y baila en la cuna de 4 a 6.

Uff...

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 17:39
En respuesta a an0N_862835699z

Sí, son rachillas,
eso me repito yo cada mañana: son rachillas... mañana será otro día, está con los dientes, ha tenido gases, será el cambio de temperatura...

Así llevamos una año, la tía (he de decir a su favor que cada vez más de cuando en cuando) tiene noches en las que canta, salta y baila en la cuna de 4 a 6.

Uff...

Juer...
Te ha salido fiestera.Me veo comentando aquí, dentro de unos años, cuando nos pidan salir de noche de farra por ahí.Volveremos a no pegar ojo!

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:41
En respuesta a zilia_6408181

Juer...
Te ha salido fiestera.Me veo comentando aquí, dentro de unos años, cuando nos pidan salir de noche de farra por ahí.Volveremos a no pegar ojo!

Me he prometido a mí misma
hacer mogollón de ruido por las mañanas cuando la niña salga de marcha y grititos y tatatatata para devolvérsela...

Z
zilia_6408181
12/7/07 a las 17:43
En respuesta a an0N_862835699z

Me he prometido a mí misma
hacer mogollón de ruido por las mañanas cuando la niña salga de marcha y grititos y tatatatata para devolvérsela...

Mi madre
enchufaba el aspirador,por si te sirve...Jajajajaj!!

A
an0N_862835699z
12/7/07 a las 17:44
En respuesta a zilia_6408181

Mi madre
enchufaba el aspirador,por si te sirve...Jajajajaj!!

Que fuerte!
la mía también... ese aspirador con resaquilla los sábados...jajaja

Ultimas conversaciones
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
Videos, noticias, concursos y ¡muchas sorpresas!
facebook