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Pilates

Última respuesta: 4 de octubre de 2010 a las 15:08

elea_9112387

4/10/10 a las 12:38

Buenos días chicas, estoy embarazada de 21 semanas y me gustaria hacer algo de ejercicio, camino todas las tardes una horita, pero mi espalda empieza a resentirse ya que tuve ceática hace unos años y parece q con el embarazo va a volver a las andadas, pense en hacer natación pero donde vivo no hay piscina cubierta y me tendria que desplazar en coche media hora y no estoy mucho por la lavor. Van hacer unos cursos de pilates aqui, y quisiera preguntar si alguna de vosotras a hecho o hace y si es beneficioso para el embarazo y no tiene ningun riesgo.

Bueno muchas gracias, y espero vuestras contestaciones.

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elea_9112387

4/10/10 a las 12:57

Gracias!
Muchas gracias, me enteraré de todo, y si puedo pues adelanteeee!

Muak!

zoe_9433040

4/10/10 a las 15:08

Embarazo
Hola rociios, yo en mi primer embarazo hice pilates desde el segundo trimestre hasta casi el final y me fué muy bien, luego te recuperas muy rápido, este es mi segundo embarazo y volveré a hacerlo, de verdad, es genial, los ejercicios son muy parecidos a los que haces con la mátrona o mejores aún,
Espero que te vaya todo muy bien, animate yprueba el pilates

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