¿trucos para q se encaje el bebé?

Lo subo
up

A bailar
Justamente ayer la matrona en las clases de preparación al parto nos dijo que bailar moviendo la cadera va muy bien. Andar también es muy bueno porque el bebé así va bajando.Y luego hay ciertos ejercicios como hacer círculos con la cadera para hacer sitio, o mover la pelvis de alante atrás.
Así que chicas a mover esa cadera!!! Y pronto tendremos a nuestros bebés aquí.
Un besazo
Yoli + Adri (39 + 1)

Nadie
sabe nada

Pues te cuento...
Hay algunos ejercicios específicos para encajar el bebe, de echo son muy eficaces. Se debe hacer basculación pélvica... es como mover las caderas, hacia delante, hacia atras, hacia los lados, en círculos.... vaya mover las caderas para todos los lados, de esa manera se consigue encajar al bebe.
Otra cosa qeu ayuda bastante es hacer basculación pélvica sobre una pelota de pilates, esas pelotas grandotas... eso viene muy bien para encajar al bebe.

Para saber si el bebe esta encajado... creo que con una eco... de otra forma me parece a mi que no se sabe, pero de esto no estoy segura.

Suerte!! besosssss