tenemos diabetes gestacional,juntas lo sobrellevaremos
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Hola a todas!
Espero aprenderme vuestros nombres poco a poco. Yo he empezado con una dieta de 1,500 calorías, y claro...bajé de peso que parecía momia!!! Hace un mes me subieron a 2,000 y parece que ya voy cogiendo un poco de peso...pero uso mi misma ropa ...aunque toda se me cuelga pfff!!! La dieta que a mi me han dado tiene muy contadas las harinas blancas: pan, arroz, habas, etc...y bueno...el pan de caja ya ni lo miro. La Dra. me ha explicado que es mejor comer el pan integral o un croissant, y la verdad que estoy bastante controlada. La única vez que he tenido una mala medida fue por un bocadillo de jamón hecho con pan blanco de caja pffff... Nada, a mi me mandan a pincharme todos los días por las mañanas en ayunas y alternados antes y después de cada comida una hora después del primer bocado...como he visto que a muchas les han dicho que dos horas después, a veces tbn me la he tomado por curiosidad y al menos a mi sí me sale más bajo que a la hora!
MARYETA, qué tipo de leche tomas? Puedes intentar tomar mejor un yoghurt o un pedazo de queso.
SOYVIP: yo me como las frutas como colación porque una vez tomé una manzana con la merienda y pa'que te cuento!!
MANCHEGATA: Si ya estás fuera tuuuuuu, ya no mires más el aparatoooo, que yo he dicho que si mis valores regresan a la normalidad una vez que nazca mi bb...haré un fiestón donde quemaré el glucómetro, tiras y demás en el asador!! 
Hola a todas!
Espero aprenderme vuestros nombres poco a poco. Yo he empezado con una dieta de 1,500 calorías, y claro...bajé de peso que parecía momia!!! Hace un mes me subieron a 2,000 y parece que ya voy cogiendo un poco de peso...pero uso mi misma ropa ...aunque toda se me cuelga pfff!!! La dieta que a mi me han dado tiene muy contadas las harinas blancas: pan, arroz, habas, etc...y bueno...el pan de caja ya ni lo miro. La Dra. me ha explicado que es mejor comer el pan integral o un croissant, y la verdad que estoy bastante controlada. La única vez que he tenido una mala medida fue por un bocadillo de jamón hecho con pan blanco de caja pffff... Nada, a mi me mandan a pincharme todos los días por las mañanas en ayunas y alternados antes y después de cada comida una hora después del primer bocado...como he visto que a muchas les han dicho que dos horas después, a veces tbn me la he tomado por curiosidad y al menos a mi sí me sale más bajo que a la hora!
MARYETA, qué tipo de leche tomas? Puedes intentar tomar mejor un yoghurt o un pedazo de queso.
SOYVIP: yo me como las frutas como colación porque una vez tomé una manzana con la merienda y pa'que te cuento!!
MANCHEGATA: Si ya estás fuera tuuuuuu, ya no mires más el aparatoooo, que yo he dicho que si mis valores regresan a la normalidad una vez que nazca mi bb...haré un fiestón donde quemaré el glucómetro, tiras y demás en el asador!!
Buen sábadete a todas 
Estuve en la endocrina y bueno no me echó la charla ni por adelgazar ni por comer menos de lo que pone en la dieta, aunque ahora voy viendo que se me está abriendo el apetito y creo que empezaré a comer un poco más a ver que tal.
MARYETA guapa, ánimo, aunque yo estoy también muy agobiada con este tema y aún me queda mucho más que a tí, a si que me resulta dificil decir que te animes cuando yo hay días que me se me hacen muy cuesta arriba.
ELISA, nunca se sabe como va a reaccionar el cuerpo con las hormonas del embarazo, y habrá que esperar a que estás se regulen después del parto para ver como estamos. Pero supongo que si no te han puesto aún insulina es que tu cuerpo regular mejor de lo que piensas el azúcar. A mi también me hacen medir a la hora de empezar a comer, aunque siempre doy de margen de 5-10 minutos más porque soy un poco lenta.
Sigues dando alta en ayunas?
MANCHEGATA, si ya no te queda naaaa, pasa un pelín de la diabetes, haz dieta pero no pensando en si te subirá o no el azúcar.
Bueno, habrá que pensar que se nos va a quedar un tipazo después de dar a luz!!!
Hola a todas!
Espero aprenderme vuestros nombres poco a poco. Yo he empezado con una dieta de 1,500 calorías, y claro...bajé de peso que parecía momia!!! Hace un mes me subieron a 2,000 y parece que ya voy cogiendo un poco de peso...pero uso mi misma ropa ...aunque toda se me cuelga pfff!!! La dieta que a mi me han dado tiene muy contadas las harinas blancas: pan, arroz, habas, etc...y bueno...el pan de caja ya ni lo miro. La Dra. me ha explicado que es mejor comer el pan integral o un croissant, y la verdad que estoy bastante controlada. La única vez que he tenido una mala medida fue por un bocadillo de jamón hecho con pan blanco de caja pffff... Nada, a mi me mandan a pincharme todos los días por las mañanas en ayunas y alternados antes y después de cada comida una hora después del primer bocado...como he visto que a muchas les han dicho que dos horas después, a veces tbn me la he tomado por curiosidad y al menos a mi sí me sale más bajo que a la hora!
MARYETA, qué tipo de leche tomas? Puedes intentar tomar mejor un yoghurt o un pedazo de queso.
SOYVIP: yo me como las frutas como colación porque una vez tomé una manzana con la merienda y pa'que te cuento!!
MANCHEGATA: Si ya estás fuera tuuuuuu, ya no mires más el aparatoooo, que yo he dicho que si mis valores regresan a la normalidad una vez que nazca mi bb...haré un fiestón donde quemaré el glucómetro, tiras y demás en el asador!!
Elysa
Cuando te refieres a que comes fruta como colación, pero no en las meriendas, a que te refieres, a que horas tomas la fruta?
Y lo del pan blanco de caja, es el de molde?
Yo en las comidas y en las cenas tengo que incluir, en mi dieta de 2000 calorias, al menos 40 gr. HC, entre patatas, arroz, pasta, pan, legumgres, que sería por ejemplo:
-40 gr. Pan (20 HC) + 100 gr. Patata (20 HC)
-40 gr. Pan (20 HC) + 30 gr. Arroz o Pasta en seco (20 HC)
-40 gr. Pan (20 HC) + 40 gr. Legumbre en seco (20 HC)
Todo eso, más verdura o ensalada, y una fruta...
Pero yo no me como todo.
A soyvip y por si les sirve a las demás!
Yo estoy en México y aquí a las comidas que se hacen entre las comidas fuertes (desayuno, comida y cena) les llamamos colaciones. En las colaciones es cuando me como la fruta con un pedazo de queso o yoghurt y 5 o 7 nueces, yo hago tres colaciones al día, la última antes de acostarme... a veces a la colación de la tarde le agrego una galleta integral de avena o salvado si tengo mucha hambre.
El pan de caja es el pan de molde, yo ese lo he eliminado por completo de la dieta porque me he dado cuenta que entre más procesado, pues más me suben los niveles! Lo he cambiado por croissants ( uno pequeño o la mitad de uno grande)
En la dieta q yo tengo, el pan (40g por porción) no lo puedo mezclar con arroz (ya sea integral o blanco), ni con habas, frijoles, garbanzos, ni pastas... es sólo una porción de ese grupo por cada comida fuerte.
De las leguminosas como patatas, zanahorias, elotes, chicharos y elotes sólo puedo comer dos cucharadas independientemente del pan y las verduras.
Y bueno, a mi la Dra. me ha dicho que no importa el orden en que me coma las cosas, mientras me coma tooodo lo de la dieta durante el día, que yo vea qué me sube y que no la medida. Hasta ahorita estoy controlada, pero ya me han dicho que hacia las últimas semanas la glucosa se dispara, así que .... 
Suerte manchegata!
Mucha suerte con el parto y ya nos contarás del atracón que seguramente te darás!
A mi me han hecho esta semana la hemoglobina glucosilada y me ha salido en 5.1% ... creo que más o menos está bien...
MARYETA a mi la endocrina me ha dicho que después de la semana 20 la placenta comienza a producir progesterona y esa es la hormona que ocasiona que se suba la glucosaaaaaa!! 
Abrazos a todas!
Un día muy soleado, pero lo ánimos hoy no acompañan
Estoy algo desanimada, porque hoy me ha dado por echarme un poquito la siesta esta mañana despues del tentempie del mediodia (3 biscotes con jamon york + 1 mandarina pequeña) y a la hora he dado 155, eso sí, a las 2 horas estaba en 90... pero la angustia no me la quita nadie.
Como es posible que tenga mejores valores en las comidas principales que en las colaciones?
Es verdad que estoy con insulina, pero de momento quitando la basal que sigo en 3 unidades, de la rapida me pongo sólo 1 unidad de momento, y a la hora no paso de 120.
Pffff... yo estoy igual!!!
Quisiera darte ánimos, pero los míos están por el pisooo! Decidimos escaparnos unos días de vacaciones, ya que en semana santa no pudimos... y lo llevo fatal! No sé si el calor me sube los niveles, pero me han salido unas lecturas que buenoooooo... y encima ver la comida buffete y a mi que todo se me antoja y no poder comer nada!! qué mal q estoy hoy de vd!!
MANCHEGATA: que bien por ti, q en estos momentos me das una envidiaaaa!!! Disfruta y ya nos contarás más!
Un poco más animada!
Gracias chicas por los ánimos! La vd que ayer me lo pasé fatal! Creo que también por estar varias horas sentada en el coche y al no poder caminar, pued por eso me dieron los valores tan altos, y hoy ya he vuelto un poco a la normalidad!
MARYETA: a mi tbn me preocupa un poco el peso del bb, es que si vieras que yo con 26 4, no se me nota casi el embarazo.... El lunes tengo cita con el gine, a ver qué me dice del peso y medidas del bb.
Yo tbn he notado que la medida me mejora con las fresas y el yoghurt o un pedazo de queso. La diabetóloga me ha dicho que las fresas casi no tienen azucar y me puedo comer hasta 200g por ración! 
PATRICIA: Animo! Qué mal lo de las arterias junto con lo de la diabetes... que estrés! Pero seguro con la metformina te controlarán mejor, ya verás! Todo para que la nena esté muy saludable!
SOYVIP: Intenta cambiar los boscoties y el pan de las colaciones por galletas integrales, a mi me ha dado buen resultado... tbn no sé porqué la leche he notado que me sube la medida, así que prefiero tomar un buen pedazo de queso o yoghurt. Tbn puedes intentar comer frutas como fresas, frambuesas y zarzamoras que mi diabetóloga dice que tienen bajo nivel glucémico y a mi me han caído muy bien!
Abrazos a todas!
Hola elisa
Cómo me alegro que estés disfrutando de tus vacaciones y los controles los lleves mejor.
Y respecto a la pasta, incluso comí menos de lo que me ponía en la dieta, ya que quité unos 15 gr. de macarrones y unos 15 gr. de pan, y no tomé fruta. Por eso me da más coraje, y sobre todo, porque me quedé con hambre.
No me importa seguir la dieta por mi bebé, lo que me da angustia es tener que estar así también después del embarazo.
Soyvip...pppfff... lo sé!
Niña, intenta comer alguna ensalada antes de las harinas... sé que a veces no se antoja, pero eso hace que no absorbas tan rápido las harinas y que no te suba la glucosa mentada!
Es horrible pensar que en nuestros casos igual tendremos que vivir así después de que nazcan nuestros bb's, pero ánimo... mejor intentar no pensar en eso, aunque sé que hay días que es imposible! Abrazos!
Quéeee lunes! ppff
Hoy no sé qué me pasa que tengo muchísima hambreeeee!! He desayunado bien, me comí la colación a la hora que debo... pero en la comida... estaba muerta de hambre, me he puesto a llorar de la desesperación! Es que a veces siento que ya no puedo más con la dieta! Hoy he ido a revisión con el gine y por fin dejé de bajar de peso y subí 400g!!!! Mañana toca cita con la endocrina y espero que pueda subirne un poco alguna porción porque estoy a punto de conerme una pizza completaaaa!!!
Ya no entiendo nadaaaa!!
Pues hoy he ido con la endocrina y le he contado que realmente me muero de hambre, así que me ha subido la dieta a 1800 calorías. Espero ya no tener ataques de hambre, que un día me comeré la servilleta!!! bfffff
AINADEL: Tranquila y espera los resultados de la curva larga, que a veces te llevas una sorpresa y sale bien!
VAM: De verdad 250g de pastaaaaaa, pizza o puré de patatas, qué envidiaaaaaa!! Yo pasta puedo 1/2 taza y sin pan...pizza no he preguntado, pero la verdad que ni me atrevo a probarla ahora, y de patatas la ración es de 60g!!! En qué semana dices que estás? Lo llevas muy bien controladooo!! No estás con insulina ni nada, no?
SOYVIP: Intento no pasarme de las porciones y creo que sí me quedo un poco baja a veces en el afán de que no se suba la glucosa, pero es que hay días que buenoooooo me harta la lechuga!!! Qué desesperación!!!
MANCHEGATA: Gracias por los ánimos, porque hay días que en verdad hacen falta! Y tú que puedes...come un helado de turrón por miiiii!!
