Foro / Maternidad

BUSCANDO POSITIVO, Y MIENTRAS TANTO MOJITO

Última respuesta: 10 de junio de 2020 a las 22:59
V
vira_8343153
29/4/20 a las 11:45
En respuesta a sarasalce

Buenos dias, pues de momento nada de regla pero me siento como si fuera a bajar pronto. 

La temperatura casi igual que ayer, más baja que los días atrás: 37'17. 

El test de tiras este nuevo sigue blanco nuclear. 

Así que esperando que baje la regla cuando quiera. 🤷🏼‍♀️ 

Si por un milagro no me baja antes del sabado, me haré el test de farmacia ese día.

Qué confuso este mes, con lo de haber tenido varios test de ovulacion positivos.... No sé que me está pasando, pero estoy muy negativa.   

Normal que estés negativa, pones de tu parte para tener el control del ciclo y parece que se cachondea. A ver si estos días se aclara todo. Yo sigo apostando por el positivo. 

Ver también

N
nelea_19258559
29/4/20 a las 13:58

Hola chicas! Acabamos de venir de genética, nos han sacado sangre, a mi dos tubitos y a mi marido uno, nos han echo preguntas de hermsnos, familiares, abuelos y padres, han preguntado enfermedades, cuando tuve los abortos, etc, un poco de todo. La verdad es que han sido muy simpáticas y muy agradables y hacia años que no me hacían una extracción de sangre tan perfecta, ahora a esperar un mes o mes y medio para los resultados...esperar y esperar y mientras espero, esperando al positivo, mi fnr es para el 6, el pecho me ha empezado a doler y los tengo hinchados, pero se ha vuelto algo habitual tmb antes de la regla, así que no se si será por positivo o por regla, ha esperar 😅 me dan retortijones en los ovarios, pero tmb es algo común en mis ciclos, solo añadir que son mucho más fuertes, incluso diría que son muy parecidos a los de los abortos. Así que nada, pacienciaaa!

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 5:26
En respuesta a nelea_19258559

Hola chicas! Acabamos de venir de genética, nos han sacado sangre, a mi dos tubitos y a mi marido uno, nos han echo preguntas de hermsnos, familiares, abuelos y padres, han preguntado enfermedades, cuando tuve los abortos, etc, un poco de todo. La verdad es que han sido muy simpáticas y muy agradables y hacia años que no me hacían una extracción de sangre tan perfecta, ahora a esperar un mes o mes y medio para los resultados...esperar y esperar y mientras espero, esperando al positivo, mi fnr es para el 6, el pecho me ha empezado a doler y los tengo hinchados, pero se ha vuelto algo habitual tmb antes de la regla, así que no se si será por positivo o por regla, ha esperar 😅 me dan retortijones en los ovarios, pero tmb es algo común en mis ciclos, solo añadir que son mucho más fuertes, incluso diría que son muy parecidos a los de los abortos. Así que nada, pacienciaaa!

animo bella 

seguro sea tu positivo!!! 

yo tambien estoy con retorcijones en el vientre!! 

vamos a ver que sera!! 

mucha syerte y suerte con esas pruebas que te han realizado 

ojala este todo bien 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 5:27
En respuesta a sarasalce

Buenos dias, pues de momento nada de regla pero me siento como si fuera a bajar pronto. 

La temperatura casi igual que ayer, más baja que los días atrás: 37'17. 

El test de tiras este nuevo sigue blanco nuclear. 

Así que esperando que baje la regla cuando quiera. 🤷🏼‍♀️ 

Si por un milagro no me baja antes del sabado, me haré el test de farmacia ese día.

Qué confuso este mes, con lo de haber tenido varios test de ovulacion positivos.... No sé que me está pasando, pero estoy muy negativa.   

que dia del ciclo estas?? 

vot por una situacion parecida a la tuya... solo que yo no me tomo la tempe asi pues por alli no puedo saber!! 

pero a mi tampoco me baja la regla 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 5:31
En respuesta a vira_8343153

Yo bien, ya no tengo tantos ascos a la comida, duermo mejor, el pecho me duele a ratos y dolor de regla a ratos. Me preocupa que los síntomas vayan a menos tan pronto, me hace pensar en aborto, pero bueno, a veces creo que el malestar de los primeros días era también por Nervios y por el cambio. Al menos eso quiero pensar. Yo ya me he sacado sangre para los primeros análisis, y en la semana 10 tendré otro análisis de sangre para la Triple screening. Me explicó muchas cosas por teléfono, y ahora trato de recordar y no me acuerdo.. Tendré que llamar cuando tenga dudas

hola bella 

tu tranquila, los sintomas no significan que ese embarazo vaya mejor o peor. 

de hecho, los sintomas no significan embarazo!! 

en tu caso si pero ya tenes el positivo!!! 

mucho animo y a cuidarse!!!

ya nos cuentas como va todo 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 5:33
En respuesta a liene_18429478

Muchas gracias , saque turno para hacerme un analisis de sangre a ver que pasa 😱 

ya nos cuentasss! 

mucha suerte! 

ojala sea tu positivo 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 5:41

chicas yo estoy muy confundida 

es decir aun no me bajado, es decir dia 51 del ciclo

pasamos los 50 

siento aun dolor de ovarios pero no me baja, siento un poco mas de hambre de lo normal y mucho mucho sueño

cuando digo mucho es mucho 

hablo que duermo 12 horas mas siesta de 4 horas!! 

pero no se si eso significa algo o son ideas mias!! 

M
marwan_20110989
30/4/20 a las 5:44

Hola chicas!!

Llevo un tiempo leyendo vuestros comentarios y ya por fin me anime a escriir Tengo 41 anos y estoy a la busqueda del tercero. Hace unos 8 meses nos pusimos a la practica y me quede a la primera (los otros 2 embarazos tambien vinieron muy rapidos) pero en la eco de las 8 semanas aparecio un embrion de unas 7 parado. 😥

Me recetaron pastillas y lo expulse sin problema por suerte. Ahora tras 6 meses de busqueda parece que me he quedado otra vez...digo parece pq ya no me fio...debo estar de poco mas de 4 semanas...casi 5, y tengo pocos sintomas a parte de los pechos hinchados flujo liquido y sensacion de mareo por las mananas (que no nauseas). Todos los sintomas menos los pechos (que tbien lo he tenido en los ciclos que no me he quedado)aparecieron con la falta.

Marita- me encanto ver tu positivo...y entiendo tus reservas, yo estoy igual!

Sarasalce- En mi ciclo tras el aborto me hice un test ansias unos dias antes de la no deseada y me dio una linea muy floja...a loa pocos dias me bajo..llegue a la conclusion que aunque ya tenia el ciclo reestablecido todavia conservaba un poco de hormona en sangre....Ojala no sea tu caso...pero para que tengas en cuenta esta posibilidad...

Bueno, ojala se unan muchos mas positivos y podamos montar un foro de ninos del confinamiento una vez tengamos los embarazos mas asegurados...

S
sarasalce
30/4/20 a las 9:54
En respuesta a ansa_18389234

chicas yo estoy muy confundida 

es decir aun no me bajado, es decir dia 51 del ciclo

pasamos los 50 

siento aun dolor de ovarios pero no me baja, siento un poco mas de hambre de lo normal y mucho mucho sueño

cuando digo mucho es mucho 

hablo que duermo 12 horas mas siesta de 4 horas!! 

pero no se si eso significa algo o son ideas mias!! 

Pero no te has hecho el test ya??? Si ya lo has dicho perdona pero somos tantas que se me olvidan algunas cosas, además de que tengo memoria de pez 😂

S
sarasalce
30/4/20 a las 9:56
En respuesta a marwan_20110989

Hola chicas!!

Llevo un tiempo leyendo vuestros comentarios y ya por fin me anime a escriir Tengo 41 anos y estoy a la busqueda del tercero. Hace unos 8 meses nos pusimos a la practica y me quede a la primera (los otros 2 embarazos tambien vinieron muy rapidos) pero en la eco de las 8 semanas aparecio un embrion de unas 7 parado. 😥

Me recetaron pastillas y lo expulse sin problema por suerte. Ahora tras 6 meses de busqueda parece que me he quedado otra vez...digo parece pq ya no me fio...debo estar de poco mas de 4 semanas...casi 5, y tengo pocos sintomas a parte de los pechos hinchados flujo liquido y sensacion de mareo por las mananas (que no nauseas). Todos los sintomas menos los pechos (que tbien lo he tenido en los ciclos que no me he quedado)aparecieron con la falta.

Marita- me encanto ver tu positivo...y entiendo tus reservas, yo estoy igual!

Sarasalce- En mi ciclo tras el aborto me hice un test ansias unos dias antes de la no deseada y me dio una linea muy floja...a loa pocos dias me bajo..llegue a la conclusion que aunque ya tenia el ciclo reestablecido todavia conservaba un poco de hormona en sangre....Ojala no sea tu caso...pero para que tengas en cuenta esta posibilidad...

Bueno, ojala se unan muchos mas positivos y podamos montar un foro de ninos del confinamiento una vez tengamos los embarazos mas asegurados...

Bienvenida! Ojalá sea tu positivo. 

Gracias por el comentario pero sé que no me queda nada de hormona.

S
sarasalce
30/4/20 a las 10:01

Buenos días chicas, pues me ha bajado la temperatura hasta 36'86 así que me bajará la regla hoy o mañana. No pasa nada. La verdad es que llevo un par de ciclos que los test me están jugando muy malas pasadas. También me lo merezco un poco por hacerlos tan pronto. Pero he aprendido, lo prometo, a partir de ahora no voy a dejar nunca de tomar la temperatura y los test de embarazo solo a la primera falta si veo que la temperatura acompaña. Gracias a todas por todos los ánimos, sois un apoyo fundamental para mí. 😘

L
lihong_13037697
30/4/20 a las 10:06
En respuesta a sarasalce

Buenos días chicas, pues me ha bajado la temperatura hasta 36'86 así que me bajará la regla hoy o mañana. No pasa nada. La verdad es que llevo un par de ciclos que los test me están jugando muy malas pasadas. También me lo merezco un poco por hacerlos tan pronto. Pero he aprendido, lo prometo, a partir de ahora no voy a dejar nunca de tomar la temperatura y los test de embarazo solo a la primera falta si veo que la temperatura acompaña. Gracias a todas por todos los ánimos, sois un apoyo fundamental para mí. 😘

Bueno aún no ha bajado la regla ósea que nunca se tira la toalla hasta en el momento que la vemos... y si baja pues a darlo todo en mayo !! Yo se supone que mi semana de ovulación es la semana que viene, voy a empezar a tomarme este mes la temperatura a ver qué tal !!! A ver si me aclaro y si puede saber el día exacto de ovulación !! Vamos a por mayo 💪💪 

V
vira_8343153
30/4/20 a las 10:33
En respuesta a ansa_18389234

chicas yo estoy muy confundida 

es decir aun no me bajado, es decir dia 51 del ciclo

pasamos los 50 

siento aun dolor de ovarios pero no me baja, siento un poco mas de hambre de lo normal y mucho mucho sueño

cuando digo mucho es mucho 

hablo que duermo 12 horas mas siesta de 4 horas!! 

pero no se si eso significa algo o son ideas mias!! 

Yo que tú me haría un test, es que son muchos dias

V
vira_8343153
30/4/20 a las 10:37
En respuesta a marwan_20110989

Hola chicas!!

Llevo un tiempo leyendo vuestros comentarios y ya por fin me anime a escriir Tengo 41 anos y estoy a la busqueda del tercero. Hace unos 8 meses nos pusimos a la practica y me quede a la primera (los otros 2 embarazos tambien vinieron muy rapidos) pero en la eco de las 8 semanas aparecio un embrion de unas 7 parado. 😥

Me recetaron pastillas y lo expulse sin problema por suerte. Ahora tras 6 meses de busqueda parece que me he quedado otra vez...digo parece pq ya no me fio...debo estar de poco mas de 4 semanas...casi 5, y tengo pocos sintomas a parte de los pechos hinchados flujo liquido y sensacion de mareo por las mananas (que no nauseas). Todos los sintomas menos los pechos (que tbien lo he tenido en los ciclos que no me he quedado)aparecieron con la falta.

Marita- me encanto ver tu positivo...y entiendo tus reservas, yo estoy igual!

Sarasalce- En mi ciclo tras el aborto me hice un test ansias unos dias antes de la no deseada y me dio una linea muy floja...a loa pocos dias me bajo..llegue a la conclusion que aunque ya tenia el ciclo reestablecido todavia conservaba un poco de hormona en sangre....Ojala no sea tu caso...pero para que tengas en cuenta esta posibilidad...

Bueno, ojala se unan muchos mas positivos y podamos montar un foro de ninos del confinamiento una vez tengamos los embarazos mas asegurados...

Enhorabuena! Pero te has hecho test no? A eso le temo yo, a que me hago muchas ilusiones y en la, eco me digan que no hay embrión o que se ha parado... Pero esas cosas pasan... En fin ve contandonos

V
vira_8343153
30/4/20 a las 10:39
En respuesta a sarasalce

Buenos días chicas, pues me ha bajado la temperatura hasta 36'86 así que me bajará la regla hoy o mañana. No pasa nada. La verdad es que llevo un par de ciclos que los test me están jugando muy malas pasadas. También me lo merezco un poco por hacerlos tan pronto. Pero he aprendido, lo prometo, a partir de ahora no voy a dejar nunca de tomar la temperatura y los test de embarazo solo a la primera falta si veo que la temperatura acompaña. Gracias a todas por todos los ánimos, sois un apoyo fundamental para mí. 😘

De nada Sara, uff lo de los test lo veo yo difícil eso de esperar a la falta jejeje. A ver como se resuelve este ciclo,si te viene la regla podrás ver cual es el to que indicó la ovulación. 

S
sarasalce
30/4/20 a las 10:59
En respuesta a lihong_13037697

Bueno aún no ha bajado la regla ósea que nunca se tira la toalla hasta en el momento que la vemos... y si baja pues a darlo todo en mayo !! Yo se supone que mi semana de ovulación es la semana que viene, voy a empezar a tomarme este mes la temperatura a ver qué tal !!! A ver si me aclaro y si puede saber el día exacto de ovulación !! Vamos a por mayo 💪💪 

Yo te recomiendo que la temperatura te la tomes ya desde mañana. Sabes cómo tienes que hacerlo? Cualquier duda me avisas y te cuento. 

S
sarasalce
30/4/20 a las 11:01
En respuesta a vira_8343153

De nada Sara, uff lo de los test lo veo yo difícil eso de esperar a la falta jejeje. A ver como se resuelve este ciclo,si te viene la regla podrás ver cual es el to que indicó la ovulación. 

Pues sí, por lo menos sabes cuándo ovulé realmente. Ya estoy empezando a manchar al limpiarme. Así que es posible que ovulara entre el primer y el segundo TO. 

N
nelea_19258559
30/4/20 a las 12:55
En respuesta a ansa_18389234

animo bella 

seguro sea tu positivo!!! 

yo tambien estoy con retorcijones en el vientre!! 

vamos a ver que sera!! 

mucha syerte y suerte con esas pruebas que te han realizado 

ojala este todo bien 

A ver aver yo llevó toda la cuarentena diciéndome que algo magnífico tiene que pasar después de este bache mundial 😁

N
nelea_19258559
30/4/20 a las 12:57
En respuesta a ansa_18389234

chicas yo estoy muy confundida 

es decir aun no me bajado, es decir dia 51 del ciclo

pasamos los 50 

siento aun dolor de ovarios pero no me baja, siento un poco mas de hambre de lo normal y mucho mucho sueño

cuando digo mucho es mucho 

hablo que duermo 12 horas mas siesta de 4 horas!! 

pero no se si eso significa algo o son ideas mias!! 

Estas teniendo un ciclo muy muy largo! Yo en tu lugar, ya habria llamado al ginecólogo, aquí dejan salir para el médico. 

L
lihong_13037697
30/4/20 a las 14:11
En respuesta a sarasalce

Yo te recomiendo que la temperatura te la tomes ya desde mañana. Sabes cómo tienes que hacerlo? Cualquier duda me avisas y te cuento. 

Explícame por encima a ver !! Que tú te la tomas más, yo me la tome hace tiempo una vez pero no sé si lo hacía bien... y ahora en este último mes me la tomé dos días antes de que me bajara la regla para ver si subía o bajaba o que pasaba... 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:34
En respuesta a nelea_19258559

Estas teniendo un ciclo muy muy largo! Yo en tu lugar, ya habria llamado al ginecólogo, aquí dejan salir para el médico. 

aqui hace consultas virtuales!! 

dare una nueva chance y me hare un test de embarazo 

si no definitivamente lo llamare!

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:34
En respuesta a nelea_19258559

A ver aver yo llevó toda la cuarentena diciéndome que algo magnífico tiene que pasar después de este bache mundial 😁

y si, tanta espera y encierro pues tiene que dar frutos

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:36
En respuesta a vira_8343153

Yo que tú me haría un test, es que son muchos dias

si puede que el primer negativo estuviera mal!! 

pero son muchos dias y el cansancio me hace ruido 

no tanto el hambre pues eso no tiene qe ver con embarazo! 

probare con un nuevo test

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:37
En respuesta a sarasalce

Buenos días chicas, pues me ha bajado la temperatura hasta 36'86 así que me bajará la regla hoy o mañana. No pasa nada. La verdad es que llevo un par de ciclos que los test me están jugando muy malas pasadas. También me lo merezco un poco por hacerlos tan pronto. Pero he aprendido, lo prometo, a partir de ahora no voy a dejar nunca de tomar la temperatura y los test de embarazo solo a la primera falta si veo que la temperatura acompaña. Gracias a todas por todos los ánimos, sois un apoyo fundamental para mí. 😘

vamos sara, mayo sera tuyo

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:39
En respuesta a sarasalce

Pero no te has hecho el test ya??? Si ya lo has dicho perdona pero somos tantas que se me olvidan algunas cosas, además de que tengo memoria de pez 😂

me lo hice hace 12 días y negativo!! 

ahora pienso que tal vez estaba mal, con estos nuevos sintomas

pero bueno una no quiere hacerse ilusio es 

A
ansa_18389234
30/4/20 a las 14:40
En respuesta a marwan_20110989

Hola chicas!!

Llevo un tiempo leyendo vuestros comentarios y ya por fin me anime a escriir Tengo 41 anos y estoy a la busqueda del tercero. Hace unos 8 meses nos pusimos a la practica y me quede a la primera (los otros 2 embarazos tambien vinieron muy rapidos) pero en la eco de las 8 semanas aparecio un embrion de unas 7 parado. 😥

Me recetaron pastillas y lo expulse sin problema por suerte. Ahora tras 6 meses de busqueda parece que me he quedado otra vez...digo parece pq ya no me fio...debo estar de poco mas de 4 semanas...casi 5, y tengo pocos sintomas a parte de los pechos hinchados flujo liquido y sensacion de mareo por las mananas (que no nauseas). Todos los sintomas menos los pechos (que tbien lo he tenido en los ciclos que no me he quedado)aparecieron con la falta.

Marita- me encanto ver tu positivo...y entiendo tus reservas, yo estoy igual!

Sarasalce- En mi ciclo tras el aborto me hice un test ansias unos dias antes de la no deseada y me dio una linea muy floja...a loa pocos dias me bajo..llegue a la conclusion que aunque ya tenia el ciclo reestablecido todavia conservaba un poco de hormona en sangre....Ojala no sea tu caso...pero para que tengas en cuenta esta posibilidad...

Bueno, ojala se unan muchos mas positivos y podamos montar un foro de ninos del confinamiento una vez tengamos los embarazos mas asegurados...

me gusta el foro de niños del confinamiento jajaja

animo guapa deseo que esta vez vaya genial 

M
marwan_20110989
30/4/20 a las 15:13
En respuesta a vira_8343153

Enhorabuena! Pero te has hecho test no? A eso le temo yo, a que me hago muchas ilusiones y en la, eco me digan que no hay embrión o que se ha parado... Pero esas cosas pasan... En fin ve contandonos

sisi pero yo hasta que no le vea el corazoncito latiendo no me lo quiero ni creer....que ya tengo una edad.. jiji

S
sarasalce
30/4/20 a las 15:16
En respuesta a lihong_13037697

Explícame por encima a ver !! Que tú te la tomas más, yo me la tome hace tiempo una vez pero no sé si lo hacía bien... y ahora en este último mes me la tomé dos días antes de que me bajara la regla para ver si subía o bajaba o que pasaba... 

Pues mira si te la vas a tomar en serio búscate un buen termómetro digital con dos decimales para ver las variaciones mínimas de temperatura. Yo tengo uno que compré en Amazon que es para tomar la temperatura oral exclusivamente, tiene alarma para tomarme siempre la misma hora y tiene memoria para guardar hasta 60 tomas diferentes. Sólo lo uso yo y sólo lo uso para tomar la temperatura basal. 

Primero, qué es la temperatura basal. Pues es la temperatura que tiene tu cuerpo cuando está completamente en reposo. Es la temperatura que produce tu cuerpo al mantener las funciones básicas para vivir, por tanto es la más baja. La temperatura normal debe ser más alta porque además de las funciones básicas pues te estás moviendo, haciendo la digestión, etc. Se supone que las diferentes temperaturas a lo largo de las diferentes fases del ciclo te indican justamene en qué momento del cico estás.

Cuando tenemos la regla y estamos en fase folicular la temperatura basal es más baja, cuando se ha producido la ovulación y entramos en la fase lutea, la progesterona que produce el cuerpo luteo provoca una subida de temperatura basal. Si llega a producirse la implantación, tu cuerpo tiene más trabajo y la temperatura puede llegar a subir más. Esto puede provocar un patrón de temperatura trifásico (busca ejemplos en Google). A veces la implantación produce una bajada momentanea antes de subir (búscalo tb). Si no ha habido implantación la temperatura baja bruscamente al final del ciclo, a veces uno o dos días antes de la regla o a veces el mismo día de regla. 

La temperatura te la tienes que tomar siempre a la misma hora, en el mismo sitio (oral, vaginal o anal, no sirve en la axila) y siempre tras haber dormido mucho. He leído que mínimo 3 o 4 horas, otros dicen que mínimo 6 horas de sueño. Siempre después de dormir. Debes tomartela recién despierta sin moverte ni hablar siquiera, sólo moverte lo justo para coger el termómetro y ponértelo, por eso debes tener el termómetro preparado desde la noche anterior en la mesita de noche al alcance de la mano.

Cualquier cosa que hagas distinto la noche anterior hace que la temperatura se modifique y ya no sea válida. Si te levantas a orinar en mitad de la noche ya no vale, si te acuestas muy tarde tampoco vale, si estas enferma tampoco vale. Esas cosas. 

Es un método que necesita de varios meses de práctica para poder saber cómo funciona tu cuerpo y detectar anomalías o un embarazo. 

Te animo a apuntar la temperatura todos los días en la app que uses para verla en una gráfica. Yo uso Flo y estoy muy contenta.

M
matvey_8409709
30/4/20 a las 15:38
En respuesta a sarasalce

Buenos días chicas, pues me ha bajado la temperatura hasta 36'86 así que me bajará la regla hoy o mañana. No pasa nada. La verdad es que llevo un par de ciclos que los test me están jugando muy malas pasadas. También me lo merezco un poco por hacerlos tan pronto. Pero he aprendido, lo prometo, a partir de ahora no voy a dejar nunca de tomar la temperatura y los test de embarazo solo a la primera falta si veo que la temperatura acompaña. Gracias a todas por todos los ánimos, sois un apoyo fundamental para mí. 😘

Mucho ánimo Sara todavía no tires la toalla hasta que no la veas 😘 suerte y que llegue tu bebé arcoíris pronto 💖

L
liene_18429478
30/4/20 a las 15:53
En respuesta a ansa_18389234

ya nos cuentasss! 

mucha suerte! 

ojala sea tu positivo 

Muchas gracias bella , ya El lunes tengo turno para el análisis .. Saben que estos dias anduve sintiendo un olor a cigarro fuerte , pero nadie fuma en mi casa y solo yo siento , o tal vez sea como una sensación a ese olor o no se , a alguna le paso ? También un poco de dolor de espalda en la parte baja y puntadas en la parte de los ovarios pero leves y se van , hay veces que me siento normal y aveces cansada y asi raro 

L
lihong_13037697
30/4/20 a las 18:38
En respuesta a sarasalce

Pues mira si te la vas a tomar en serio búscate un buen termómetro digital con dos decimales para ver las variaciones mínimas de temperatura. Yo tengo uno que compré en Amazon que es para tomar la temperatura oral exclusivamente, tiene alarma para tomarme siempre la misma hora y tiene memoria para guardar hasta 60 tomas diferentes. Sólo lo uso yo y sólo lo uso para tomar la temperatura basal. 

Primero, qué es la temperatura basal. Pues es la temperatura que tiene tu cuerpo cuando está completamente en reposo. Es la temperatura que produce tu cuerpo al mantener las funciones básicas para vivir, por tanto es la más baja. La temperatura normal debe ser más alta porque además de las funciones básicas pues te estás moviendo, haciendo la digestión, etc. Se supone que las diferentes temperaturas a lo largo de las diferentes fases del ciclo te indican justamene en qué momento del cico estás.

Cuando tenemos la regla y estamos en fase folicular la temperatura basal es más baja, cuando se ha producido la ovulación y entramos en la fase lutea, la progesterona que produce el cuerpo luteo provoca una subida de temperatura basal. Si llega a producirse la implantación, tu cuerpo tiene más trabajo y la temperatura puede llegar a subir más. Esto puede provocar un patrón de temperatura trifásico (busca ejemplos en Google). A veces la implantación produce una bajada momentanea antes de subir (búscalo tb). Si no ha habido implantación la temperatura baja bruscamente al final del ciclo, a veces uno o dos días antes de la regla o a veces el mismo día de regla. 

La temperatura te la tienes que tomar siempre a la misma hora, en el mismo sitio (oral, vaginal o anal, no sirve en la axila) y siempre tras haber dormido mucho. He leído que mínimo 3 o 4 horas, otros dicen que mínimo 6 horas de sueño. Siempre después de dormir. Debes tomartela recién despierta sin moverte ni hablar siquiera, sólo moverte lo justo para coger el termómetro y ponértelo, por eso debes tener el termómetro preparado desde la noche anterior en la mesita de noche al alcance de la mano.

Cualquier cosa que hagas distinto la noche anterior hace que la temperatura se modifique y ya no sea válida. Si te levantas a orinar en mitad de la noche ya no vale, si te acuestas muy tarde tampoco vale, si estas enferma tampoco vale. Esas cosas. 

Es un método que necesita de varios meses de práctica para poder saber cómo funciona tu cuerpo y detectar anomalías o un embarazo. 

Te animo a apuntar la temperatura todos los días en la app que uses para verla en una gráfica. Yo uso Flo y estoy muy contenta.

Muchas gracias Sara!!! Si, yo también uso la App de Flo.

el termómetro que me compre es digital también.. 

lo único malo es que ahora pues me desvelo mucho por las noches, entonces no se yo si estará bien o que la temperatura... mañana empezaré a ver durante todo el mes a ver cómo van las temperaturas si noto que sube o que... 

muchs gracias por la explicación, si tengo alguna duda te lo digo 😘

L
lihong_13037697
30/4/20 a las 18:39
En respuesta a sarasalce

Pues mira si te la vas a tomar en serio búscate un buen termómetro digital con dos decimales para ver las variaciones mínimas de temperatura. Yo tengo uno que compré en Amazon que es para tomar la temperatura oral exclusivamente, tiene alarma para tomarme siempre la misma hora y tiene memoria para guardar hasta 60 tomas diferentes. Sólo lo uso yo y sólo lo uso para tomar la temperatura basal. 

Primero, qué es la temperatura basal. Pues es la temperatura que tiene tu cuerpo cuando está completamente en reposo. Es la temperatura que produce tu cuerpo al mantener las funciones básicas para vivir, por tanto es la más baja. La temperatura normal debe ser más alta porque además de las funciones básicas pues te estás moviendo, haciendo la digestión, etc. Se supone que las diferentes temperaturas a lo largo de las diferentes fases del ciclo te indican justamene en qué momento del cico estás.

Cuando tenemos la regla y estamos en fase folicular la temperatura basal es más baja, cuando se ha producido la ovulación y entramos en la fase lutea, la progesterona que produce el cuerpo luteo provoca una subida de temperatura basal. Si llega a producirse la implantación, tu cuerpo tiene más trabajo y la temperatura puede llegar a subir más. Esto puede provocar un patrón de temperatura trifásico (busca ejemplos en Google). A veces la implantación produce una bajada momentanea antes de subir (búscalo tb). Si no ha habido implantación la temperatura baja bruscamente al final del ciclo, a veces uno o dos días antes de la regla o a veces el mismo día de regla. 

La temperatura te la tienes que tomar siempre a la misma hora, en el mismo sitio (oral, vaginal o anal, no sirve en la axila) y siempre tras haber dormido mucho. He leído que mínimo 3 o 4 horas, otros dicen que mínimo 6 horas de sueño. Siempre después de dormir. Debes tomartela recién despierta sin moverte ni hablar siquiera, sólo moverte lo justo para coger el termómetro y ponértelo, por eso debes tener el termómetro preparado desde la noche anterior en la mesita de noche al alcance de la mano.

Cualquier cosa que hagas distinto la noche anterior hace que la temperatura se modifique y ya no sea válida. Si te levantas a orinar en mitad de la noche ya no vale, si te acuestas muy tarde tampoco vale, si estas enferma tampoco vale. Esas cosas. 

Es un método que necesita de varios meses de práctica para poder saber cómo funciona tu cuerpo y detectar anomalías o un embarazo. 

Te animo a apuntar la temperatura todos los días en la app que uses para verla en una gráfica. Yo uso Flo y estoy muy contenta.

Por cierto té acierta la temperatura o los test de ovulación a cuando te dice Flo que ovulas ? 

V
vira_8343153
30/4/20 a las 18:42
En respuesta a lihong_13037697

Muchas gracias Sara!!! Si, yo también uso la App de Flo.

el termómetro que me compre es digital también.. 

lo único malo es que ahora pues me desvelo mucho por las noches, entonces no se yo si estará bien o que la temperatura... mañana empezaré a ver durante todo el mes a ver cómo van las temperaturas si noto que sube o que... 

muchs gracias por la explicación, si tengo alguna duda te lo digo 😘

Hola a mi me pasa lo mismo, tengo mal sueño, pero aunque así la temperatura no es tan precisa, por mi experiencia te cuento que al menos sí se identifica bien la ovulación. A ver que tal se te da, no te agobios mucho con eso, porque es una ayuda, que no te suponga un problema. En mi caso, como me cuesta pillar el to positivo me iba muy bien medir la temperatura. 

S
sarasalce
30/4/20 a las 19:14
En respuesta a lihong_13037697

Por cierto té acierta la temperatura o los test de ovulación a cuando te dice Flo que ovulas ? 

A mí más o menos sí porque ya llevo 3 años usando la aplicación, muchos meses usando TO y temperatura basal, así que tiene en que basarse. De todas formas a veces acierta el día exacto y a veces son unos días antes o después, pero siempre rondando. Cuanta más info le des a la app más fiable es y mejor conoces tu cuerpo. 

S
sarasalce
30/4/20 a las 19:17
En respuesta a vira_8343153

Hola a mi me pasa lo mismo, tengo mal sueño, pero aunque así la temperatura no es tan precisa, por mi experiencia te cuento que al menos sí se identifica bien la ovulación. A ver que tal se te da, no te agobios mucho con eso, porque es una ayuda, que no te suponga un problema. En mi caso, como me cuesta pillar el to positivo me iba muy bien medir la temperatura. 

A mí me pasa que todas las noches en algún momento me pongo a dar vueltas porque los perros están en medio y no termino de coger la postura, pero como me pasa todos los días pues todos los días me tomo la temperatura bajo las mismas circunstancias y según mi experiencia no me varía la temperatura mucho, quizá lo haga unas milésimas pero no creo que sea como para desechar la temperatura todos los días. No sé si me he explicado bien. 

V
vira_8343153
30/4/20 a las 19:21
En respuesta a sarasalce

A mí me pasa que todas las noches en algún momento me pongo a dar vueltas porque los perros están en medio y no termino de coger la postura, pero como me pasa todos los días pues todos los días me tomo la temperatura bajo las mismas circunstancias y según mi experiencia no me varía la temperatura mucho, quizá lo haga unas milésimas pero no creo que sea como para desechar la temperatura todos los días. No sé si me he explicado bien. 

Exactamente a no ser que estés un día mala o hayas trasnochado, entonces ese día es diferente, pero los demás días son iguales unos a otros

Y
yuhua_9712265
30/4/20 a las 19:30
En respuesta a liene_18429478

Muchas gracias bella , ya El lunes tengo turno para el análisis .. Saben que estos dias anduve sintiendo un olor a cigarro fuerte , pero nadie fuma en mi casa y solo yo siento , o tal vez sea como una sensación a ese olor o no se , a alguna le paso ? También un poco de dolor de espalda en la parte baja y puntadas en la parte de los ovarios pero leves y se van , hay veces que me siento normal y aveces cansada y asi raro 

Jolin, en el embarazo del niño yo también tenía metido en la nariz el olor a humo! De hecho lo comenté en el grupo de embarazadas que hicimos en este foro.Es la primera vez que leo que le pasa a alguien más 😀 Igual es buena señal

Estoy esperando a que me baje la regla para empezar la búsqueda del segundo. No sé exactamente cuando me toca pero tengo un spm brutal, llevo un par de días que no me aguanto ni yo.¿Os pasa también a vosotras? Influirá también la tensión de la cuarentena, supongo 

Ojalá esto se inunde de tripas para sacarle algo positivo a esta época 🤞 Un saludo chicas, y mucha suerte 🍀 

M
marwan_20110989
30/4/20 a las 20:03
En respuesta a ansa_18389234

me lo hice hace 12 días y negativo!! 

ahora pienso que tal vez estaba mal, con estos nuevos sintomas

pero bueno una no quiere hacerse ilusio es 

Igual era demasiado pronto u ovulaste mas tarde y el test todavia no marcaba....yo me haria otro para confirmar...Ya nos cuentas!

L
liene_18429478
30/4/20 a las 20:58
En respuesta a yuhua_9712265

Jolin, en el embarazo del niño yo también tenía metido en la nariz el olor a humo! De hecho lo comenté en el grupo de embarazadas que hicimos en este foro.Es la primera vez que leo que le pasa a alguien más 😀 Igual es buena señal

Estoy esperando a que me baje la regla para empezar la búsqueda del segundo. No sé exactamente cuando me toca pero tengo un spm brutal, llevo un par de días que no me aguanto ni yo.¿Os pasa también a vosotras? Influirá también la tensión de la cuarentena, supongo 

Ojalá esto se inunde de tripas para sacarle algo positivo a esta época 🤞 Un saludo chicas, y mucha suerte 🍀 

De verdad ? Ay yo pensé que era solo yo  jaja , hace unos días me pasa eso es como si hay gente fumando en un lugar encerrado jaja yo espero al lunes pero no doy mas de la ansiedad jaja .. Esperó que tengas mucha suerte en tu búsqueda 😊🍀  y seguramente es por la cuarentena igual hay que estar tranquilas y sin pensar todo llega 

D
dereck_6412073
1/5/20 a las 12:35

Buenos días chicas. Deje el foro un tiempo porque seguia sin tener regla desde q me quede embarazada en febrero de 2018 (tuve una nena, despues de dos años de búsqueda y ser SOP). Me da mucha rabia ver q seguis igual Sarasalce, Marita, etc. Mucho animo!!! Lo vamos a conseguir. Yo ovule ayer en teoría. Deberes hechos, ahora a esperar

V
vira_8343153
1/5/20 a las 12:51
En respuesta a dereck_6412073

Buenos días chicas. Deje el foro un tiempo porque seguia sin tener regla desde q me quede embarazada en febrero de 2018 (tuve una nena, despues de dos años de búsqueda y ser SOP). Me da mucha rabia ver q seguis igual Sarasalce, Marita, etc. Mucho animo!!! Lo vamos a conseguir. Yo ovule ayer en teoría. Deberes hechos, ahora a esperar

Mucha suerte, ojalá esta vez venga más rápido! Yo por ahora estoy embarazada de 5+4, a ver si va bien, pero sigo por aquí para ver los siguientes positivos

J
jurdan_20116190
1/5/20 a las 13:02
En respuesta a shuqin_7462101

Buenas tardes chicas, creeo de nuevo este hilo, con un título similar al anterior, pues sigo sin enternder porqué ha desaparecido, incluso desde mi cuenta no me dejaba responder.

He visto que a vosotras tampoco os permitía entrar, y por eso he decidido crearlo de nuevo, besos a todas y a por ¡¡¡NUESTROS POSITIVOS!!!

Buenos días chicas, me he animado a escribir en este foro tras haber leído que a otras chicas les ha venido genial para compartir miedos y preguntas.Os pongo un poco en antecedentes. El caso es que yo ya tengo una niña de casi 4 años y voy a hacer 35 años este mes. Tras empezar la búsqueda de su hermanito/a el ginecólogo me dijo que tenía ovarios disfuncionales, lo que se tradujo en polifoliculares....esta consulta fue en Diciembre y ese ciclo estuve dos meses sin menstruación, me bajo sobre el 20 de Febrero y ese ciclo me quede embarazada, pero sólo lo disfrute mi positivo tenue durante tres días, porque fue bioquímico.. . Tras el aborto hemos vuelto a buscar, pero este ciclo esta siendo un descontrol total. El sangrado del aborto ya de por sí, fue raro para mí, empece a manchar marrón el día 30, pero el 1 ya fue sangre roja, aunque solo me duró 2 días y medio, por lo que nunca supe muy bien que día debería contar como inicio del ciclo siguiente.  Teniendo en cuenta lo que me había dicho el ginecólogo me animé y compré tiras de ovulación y parece que ovulé sobre el día 24 del ciclo (día 23 de Abril), ahora mismo estoy con nauseas por la mañana, el pecho hinchado y la verdad es que en suma no estoy de humor....hoy me he realizado un test de embarazo, en teoría 7 días post ovulación, día 32 del ciclo y no ha salido nada. No se si me estoy obsesionando....si es que ha sido demasiado pronto o yo que se....la verdad es que con esto del aislamiento ya ni siquiera se lo que quiero...estoy bastante desanimada.Gracias por leerme, de verdad. Necesitaba contarselo a alguien sin que me juzgue.Espero que estéis pasando bien la cuarentena.¡Besos!

J
jurdan_20116190
1/5/20 a las 13:03

Buenos días chicas, me he animado a escribir en este foro tras haber leído que a otras chicas les ha venido genial para compartir miedos y preguntas.Os pongo un poco en antecedentes. El caso es que yo ya tengo una niña de casi 4 años y voy a hacer 35 años este mes. Tras empezar la búsqueda de su hermanito/a el ginecólogo me dijo que tenía ovarios disfuncionales, lo que se tradujo en polifoliculares....esta consulta fue en Diciembre y ese ciclo estuve dos meses sin menstruación, me bajo sobre el 20 de Febrero y ese ciclo me quede embarazada, pero sólo lo disfrute mi positivo tenue durante tres días, porque fue bioquímico.. . Tras el aborto hemos vuelto a buscar, pero este ciclo esta siendo un descontrol total. El sangrado del aborto ya de por sí, fue raro para mí, empece a manchar marrón el día 30, pero el 1 ya fue sangre roja, aunque solo me duró 2 días y medio, por lo que nunca supe muy bien que día debería contar como inicio del ciclo siguiente.  Teniendo en cuenta lo que me había dicho el ginecólogo me animé y compré tiras de ovulación y parece que ovulé sobre el día 24 del ciclo (día 23 de Abril), ahora mismo estoy con nauseas por la mañana, el pecho hinchado y la verdad es que en suma no estoy de humor....hoy me he realizado un test de embarazo, en teoría 7 días post ovulación, día 32 del ciclo y no ha salido nada. No se si me estoy obsesionando....si es que ha sido demasiado pronto o yo que se....la verdad es que con esto del aislamiento ya ni siquiera se lo que quiero...estoy bastante desanimada.Gracias por leerme, de verdad. Necesitaba contarselo a alguien sin que me juzgue.Espero que estéis pasando bien la cuarentena.¡Besos!

J
jurdan_20116190
1/5/20 a las 13:04
En respuesta a jurdan_20116190

Buenos días chicas, me he animado a escribir en este foro tras haber leído que a otras chicas les ha venido genial para compartir miedos y preguntas.Os pongo un poco en antecedentes. El caso es que yo ya tengo una niña de casi 4 años y voy a hacer 35 años este mes. Tras empezar la búsqueda de su hermanito/a el ginecólogo me dijo que tenía ovarios disfuncionales, lo que se tradujo en polifoliculares....esta consulta fue en Diciembre y ese ciclo estuve dos meses sin menstruación, me bajo sobre el 20 de Febrero y ese ciclo me quede embarazada, pero sólo lo disfrute mi positivo tenue durante tres días, porque fue bioquímico.. . Tras el aborto hemos vuelto a buscar, pero este ciclo esta siendo un descontrol total. El sangrado del aborto ya de por sí, fue raro para mí, empece a manchar marrón el día 30, pero el 1 ya fue sangre roja, aunque solo me duró 2 días y medio, por lo que nunca supe muy bien que día debería contar como inicio del ciclo siguiente.  Teniendo en cuenta lo que me había dicho el ginecólogo me animé y compré tiras de ovulación y parece que ovulé sobre el día 24 del ciclo (día 23 de Abril), ahora mismo estoy con nauseas por la mañana, el pecho hinchado y la verdad es que en suma no estoy de humor....hoy me he realizado un test de embarazo, en teoría 7 días post ovulación, día 32 del ciclo y no ha salido nada. No se si me estoy obsesionando....si es que ha sido demasiado pronto o yo que se....la verdad es que con esto del aislamiento ya ni siquiera se lo que quiero...estoy bastante desanimada.Gracias por leerme, de verdad. Necesitaba contarselo a alguien sin que me juzgue.Espero que estéis pasando bien la cuarentena.¡Besos!

Perdonad, que lo haya puesto 1500 veces pero es que no se usar el foro 

D
dereck_6412073
1/5/20 a las 13:04
En respuesta a vira_8343153

Mucha suerte, ojalá esta vez venga más rápido! Yo por ahora estoy embarazada de 5+4, a ver si va bien, pero sigo por aquí para ver los siguientes positivos

Andaaaaaaaa que alegria!!!! Al verte pense q estbas en busqueda. Enhorabuena!!! Ahora a disfrutar del embarazo. Como estas de sintomas? 

D
dereck_6412073
1/5/20 a las 13:07
En respuesta a jurdan_20116190

Buenos días chicas, me he animado a escribir en este foro tras haber leído que a otras chicas les ha venido genial para compartir miedos y preguntas.Os pongo un poco en antecedentes. El caso es que yo ya tengo una niña de casi 4 años y voy a hacer 35 años este mes. Tras empezar la búsqueda de su hermanito/a el ginecólogo me dijo que tenía ovarios disfuncionales, lo que se tradujo en polifoliculares....esta consulta fue en Diciembre y ese ciclo estuve dos meses sin menstruación, me bajo sobre el 20 de Febrero y ese ciclo me quede embarazada, pero sólo lo disfrute mi positivo tenue durante tres días, porque fue bioquímico.. . Tras el aborto hemos vuelto a buscar, pero este ciclo esta siendo un descontrol total. El sangrado del aborto ya de por sí, fue raro para mí, empece a manchar marrón el día 30, pero el 1 ya fue sangre roja, aunque solo me duró 2 días y medio, por lo que nunca supe muy bien que día debería contar como inicio del ciclo siguiente.  Teniendo en cuenta lo que me había dicho el ginecólogo me animé y compré tiras de ovulación y parece que ovulé sobre el día 24 del ciclo (día 23 de Abril), ahora mismo estoy con nauseas por la mañana, el pecho hinchado y la verdad es que en suma no estoy de humor....hoy me he realizado un test de embarazo, en teoría 7 días post ovulación, día 32 del ciclo y no ha salido nada. No se si me estoy obsesionando....si es que ha sido demasiado pronto o yo que se....la verdad es que con esto del aislamiento ya ni siquiera se lo que quiero...estoy bastante desanimada.Gracias por leerme, de verdad. Necesitaba contarselo a alguien sin que me juzgue.Espero que estéis pasando bien la cuarentena.¡Besos!

Lo mejor es no hacer test de embarazo hasta q falte la regla. Se q es facil de decir y difícil de hacer, pero creeme, como empieces con esa obsesión se te va a hacer muy duro

V
vira_8343153
1/5/20 a las 13:20
En respuesta a dereck_6412073

Andaaaaaaaa que alegria!!!! Al verte pense q estbas en busqueda. Enhorabuena!!! Ahora a disfrutar del embarazo. Como estas de sintomas? 

Bien, los primeros días me encontraba peor, creo que era más por los nervios y el cambio hormonal, pero ahora estoy bien, el pecho de vez en cuando ,los Dolores de la regla, y alguna náusea, es pronto aún puede venir más síntomas

D
dereck_6412073
1/5/20 a las 13:27
En respuesta a vira_8343153

Bien, los primeros días me encontraba peor, creo que era más por los nervios y el cambio hormonal, pero ahora estoy bien, el pecho de vez en cuando ,los Dolores de la regla, y alguna náusea, es pronto aún puede venir más síntomas

Pues perfecto. Sii, aun pueden venir mas, pero no tiene por q. Yo no tuve nada de nada

V
vira_8343153
1/5/20 a las 13:30
En respuesta a jurdan_20116190

Buenos días chicas, me he animado a escribir en este foro tras haber leído que a otras chicas les ha venido genial para compartir miedos y preguntas.Os pongo un poco en antecedentes. El caso es que yo ya tengo una niña de casi 4 años y voy a hacer 35 años este mes. Tras empezar la búsqueda de su hermanito/a el ginecólogo me dijo que tenía ovarios disfuncionales, lo que se tradujo en polifoliculares....esta consulta fue en Diciembre y ese ciclo estuve dos meses sin menstruación, me bajo sobre el 20 de Febrero y ese ciclo me quede embarazada, pero sólo lo disfrute mi positivo tenue durante tres días, porque fue bioquímico.. . Tras el aborto hemos vuelto a buscar, pero este ciclo esta siendo un descontrol total. El sangrado del aborto ya de por sí, fue raro para mí, empece a manchar marrón el día 30, pero el 1 ya fue sangre roja, aunque solo me duró 2 días y medio, por lo que nunca supe muy bien que día debería contar como inicio del ciclo siguiente.  Teniendo en cuenta lo que me había dicho el ginecólogo me animé y compré tiras de ovulación y parece que ovulé sobre el día 24 del ciclo (día 23 de Abril), ahora mismo estoy con nauseas por la mañana, el pecho hinchado y la verdad es que en suma no estoy de humor....hoy me he realizado un test de embarazo, en teoría 7 días post ovulación, día 32 del ciclo y no ha salido nada. No se si me estoy obsesionando....si es que ha sido demasiado pronto o yo que se....la verdad es que con esto del aislamiento ya ni siquiera se lo que quiero...estoy bastante desanimada.Gracias por leerme, de verdad. Necesitaba contarselo a alguien sin que me juzgue.Espero que estéis pasando bien la cuarentena.¡Besos!

Es muy pronto, se supone que tras ocupar, te tendría que venir entre los próximos 10-16 días. Espera un poco más. Suerte

A
ansa_18389234
1/5/20 a las 20:24
En respuesta a sarasalce

Pues mira si te la vas a tomar en serio búscate un buen termómetro digital con dos decimales para ver las variaciones mínimas de temperatura. Yo tengo uno que compré en Amazon que es para tomar la temperatura oral exclusivamente, tiene alarma para tomarme siempre la misma hora y tiene memoria para guardar hasta 60 tomas diferentes. Sólo lo uso yo y sólo lo uso para tomar la temperatura basal. 

Primero, qué es la temperatura basal. Pues es la temperatura que tiene tu cuerpo cuando está completamente en reposo. Es la temperatura que produce tu cuerpo al mantener las funciones básicas para vivir, por tanto es la más baja. La temperatura normal debe ser más alta porque además de las funciones básicas pues te estás moviendo, haciendo la digestión, etc. Se supone que las diferentes temperaturas a lo largo de las diferentes fases del ciclo te indican justamene en qué momento del cico estás.

Cuando tenemos la regla y estamos en fase folicular la temperatura basal es más baja, cuando se ha producido la ovulación y entramos en la fase lutea, la progesterona que produce el cuerpo luteo provoca una subida de temperatura basal. Si llega a producirse la implantación, tu cuerpo tiene más trabajo y la temperatura puede llegar a subir más. Esto puede provocar un patrón de temperatura trifásico (busca ejemplos en Google). A veces la implantación produce una bajada momentanea antes de subir (búscalo tb). Si no ha habido implantación la temperatura baja bruscamente al final del ciclo, a veces uno o dos días antes de la regla o a veces el mismo día de regla. 

La temperatura te la tienes que tomar siempre a la misma hora, en el mismo sitio (oral, vaginal o anal, no sirve en la axila) y siempre tras haber dormido mucho. He leído que mínimo 3 o 4 horas, otros dicen que mínimo 6 horas de sueño. Siempre después de dormir. Debes tomartela recién despierta sin moverte ni hablar siquiera, sólo moverte lo justo para coger el termómetro y ponértelo, por eso debes tener el termómetro preparado desde la noche anterior en la mesita de noche al alcance de la mano.

Cualquier cosa que hagas distinto la noche anterior hace que la temperatura se modifique y ya no sea válida. Si te levantas a orinar en mitad de la noche ya no vale, si te acuestas muy tarde tampoco vale, si estas enferma tampoco vale. Esas cosas. 

Es un método que necesita de varios meses de práctica para poder saber cómo funciona tu cuerpo y detectar anomalías o un embarazo. 

Te animo a apuntar la temperatura todos los días en la app que uses para verla en una gráfica. Yo uso Flo y estoy muy contenta.

gracias por contar lo de la tempe... si este no es mi mes lo hare 

es muy bueno para saber cuando se ovula y para saber cuando te tiene que bajar 

casi que no falla... baja la tempe y baja la regla 

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